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人类平均一天需要睡多少个小时?
如题所述
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推荐答案 2005-11-16
å 人èå¼ï¼æç人5-6å°æ¶è¶³å¤ãæç人10å°æ¶ä¸å¤ã
大å¤7-9å°æ¶
对个ä½å ç¶æèå¼ï¼
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其他回答
第1个回答 2005-11-16
小孩8个,成人6~7个
第2个回答 2005-11-16
8ge
第3个回答 2005-11-16
8小时
第4个回答 2005-11-16
8小时,
第5个回答 2005-11-17
7个半小时最好,上下差30分钟以外都不好!!
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人一天
正常的
睡眠
时间是
几个小时
答:
新生儿:20-22小时; 2月婴儿 :18-20小时; 1岁:15小时; 2岁: 14小时; 3-4岁:13小时
; 每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小时。比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的睡眠时间。
人类
的正常
睡眠
是多长时间?
答:
(一)未成年人:1.新生儿。新生儿尚未形成较为恒定的生物钟,难以区分白天和晚上。
每天推荐睡眠时长为:1周大的新生儿每天睡眠16-17个小时
;1-4个月,每天睡眠14-16个小时。新生儿每天睡眠时间切勿低于11小时,否则影响正常发育。2.婴儿。婴儿整段睡眠时间比新生儿长。一般,4-12个月大的婴儿,每天睡...
每天睡
够
几个小时?
答:
每个成年人平均睡眠时间为7.5小时
,每个人的睡眠周期包括深睡眠以及浅睡眠两个阶段,入睡后通常需要30分钟左右进入深睡眠阶段,深睡眠和浅睡眠在每天的睡眠过程当中是交替进行的,通常需要4个周期以保证大脑得到较好休息。每一个周期深睡眠、浅睡眠交替大概要2个小时,所以每个成年人每天睡
6-8个小时
是正常...
人一天需要睡多少小时?
答:
正常成年
人一天睡
六到八
个小时
即可,但不是绝对的,因人而异,每个人不一样。除了
睡眠
的时间以外,睡眠的质量也很重要,有些睡眠质量好的
人睡
五个多小时即可满足睡眠的需求,而有些人睡八个小时还是有没睡够的感觉,仍然觉得困倦,仍然不能满足第二天的工作和学习的需要。正常人的睡眠有深睡眠也有浅...
人平均一天要睡多长时间呢
人平均一天要睡几个小时
答:
1、不同年龄段对
睡眠
时间的要求:一般情况下,刚出生到满周岁的婴儿大概
每天睡
16
个小时
,少年幼儿8到12小时,青壮年一夜睡7到9小时,老年
人
6小时基本上就足够了。2、上床半小时内即能入睡,整夜不醒或醒一次,不是间断多醒或早醒;不梦少梦,不是多梦或噩梦;睡眠深沉,不是似睡非睡,或易受...
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一个人一天睡眠需要几个小时
一天人类最少睡多少小时
人平均一天睡几个小时
人类一天睡几个小时合适
人最多能睡多少个小时
人一天要睡几小时
人一般睡眠时间几个小时最佳
一般一天睡几个小时
人类一天喝多少水合适