我刚学羽毛球。学击打高远球的时候，可能训练太投入，姿势不够正确。导致右手腕正对虎口后约2-3cm的地方疼痛。特别是用手摁住的时候更疼。而且与左手相比此处约有一点点浮肿。当右手握拳向后弯的时候疼痛更加厉害。想问问专业人士，特别是羽毛球高手，严不严重？大概要多久恢复？怎么恢复啊？谢谢！不对不对，曲掌的时候不疼，只有握拳屈腕的时候才疼。希望能得到一些打羽毛球人的建议、。