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今天中午起床时伸懒腰,小腿抽筋,当时痛得都想哭了,到现在小腿还是很痛,走路都痛,有什么办法可以解决
今天中午起床时伸懒腰,小腿抽筋,当时痛得都想哭了,到现在小腿还是很痛,走路都痛,有什么办法可以解决这个问题吗?
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推荐答案 2014-05-08
多吃含钙和维生素D的东西,多体育锻炼。应急处理:用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效。如果经常发生抽筋情况,建议你还是就医治疗。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2014-05-07
你好.这样的表现就是有韧带的损伤了.你可以在局部做一下理疗.这个不治疗的话应该不会好
可以去做按摩的治疗.或者用外用的膏药治疗也行.推荐使用千山活血膏.药店就有.你试试哦.
第2个回答 2014-05-07
身体缺少钙质,建议补充钙。
第3个回答 2014-05-07
属于轻微的肌肉拉伤,没有快捷的治愈方法。
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