想增厚角质层 维生素E涂脸效果好还是吃下去好？

Question

如题所述

Answer 1

维生素e用在外用护肤中主要是增强皮肤抵抗力，抗氧化，保湿，修复 促进愈合。
内服的话主要作用是抗氧化，减缓皮肤衰老，皮肤保湿。
所以最有效的方法可以是外涂加内服。

你的皮肤角质层较薄，应该相对敏感，调理皮肤敏感常用的办法就是使角质层达到正常的程度，敏感自然会消失。

据此，除了维生素e有这个功效外，再给你推荐几个。

维生素b5，它可以促进皮肤正常的角质化，抗氧化，保持皮肤健康等。

维生素b3，进表皮层蛋白质的合成，增强肌肤含水度，挽救受损细胞，从而改善肤质。

维生素b12，它有助修护和帮助皮肤组织生长。

蛋白质，更新促进细胞

银杏，改善微循环，促进皮肤再生

以上这些都有你需要的作用，你可以根据自己情况选择性的补充，或者用包含这些成分的护肤品外用。

参考资料：如果您的回答是从其他地方引用，请表明出处

Answer 2

口服天然维生素好一些.
因为在我的美容院里,经常遇到一些顾客,觉得脸干,不舒服.于是用维生素E涂在脸上.结果眼睛周围长满了脂肪粒,有的,全脸都是.影响美观.而且又多了一项,就是去除脂肪粒.
所以说,建议口服.本回答被提问者采纳

Answer 3

最好是吃下去要好些，摸脸上效果虽然尚可但脸上皮肤会暗，引响美观。

Answer 4

想要增厚角质层，大家都知道维生素E是一个很好的选择。涂抹维生素E和食用维生素E哪一种效果更好呢？
我们需要了解一下什么是角质层。角质层是皮肤最外层的一层，它由死亡的角质细胞组成，可以起到保护皮肤的作用。但是，角质层如果过于薄弱，就容易出现干燥、粗糙、敏感等问题。因此，想要增厚角质层非常重要。
对于涂抹维生素E来说，我们可以通过使用含有维生素E成分的护肤产品来达到效果。比如护肤杂志推荐的“素见敏感肌修护乳”，其中含有高浓度的维生素E成分，可以有效促进角质层的增厚和修复受损皮肤。涂抹维生素E也可以帮助皮肤吸收养分，保持滋润。
而对于食用维生素E来说，则需要通过饮食来摄取。丰富的蔬菜、水果、坚果和植物油都含有维生素E，可以促进皮肤的新陈代谢和修复。食用维生素E还可以增强身体免疫力，让皮肤更加健康。
涂抹维生素E和食用维生素E都有助于增厚角质层。但是，在选择哪一种方法的时候，我们需要根据自己的个人情况来考虑。如果皮肤比较敏感或是容易过敏，涂抹维生素E可能会更加安全可靠；而如果想要全面提升皮肤健康，食用维生素E也是不错的选择。
无论是涂抹维生素E还是食用维生素E，都需要坚持长期使用才能达到最佳效果。在日常护理中也要注意给皮肤补充足够的水分和营养物质，保持健康美丽！

Answer 5

要分清是内源性，还是外源性的角质损伤。如是外源性的皮肤损伤，口服效果甚微！