吃米粉会长胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

吃米粉会长胖。

早餐最好别吃炒米粉，它里面的热量比较多，早上可以吃点清淡的食物，比如小米粥，老豆腐等等，然后再吃点其他主食，每天都吃半饱，然后少吃多餐。

米粉，汉族特色小吃，是中国南方地区非常流行的美食。米粉以大米为原料，经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状、丝状米制品，而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。米粉质地柔韧，富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断，配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒，爽滑入味，深受广大消费者（尤其南方消费者）的喜爱。

米粉品种众多，可分为排米粉、方块米粉、波纹米粉、银丝米粉、湿米粉和干米粉等。它们的生产工艺大同小异，一般为：大米— 淘洗 — 浸泡 — 磨浆 — 蒸粉 — 压片（挤丝）—复蒸 — 冷却 — 干燥 — 包装 — 成品。 

关于米粉的起源有多种说法，一种是古代中国五胡乱华时期北方民众避居南方而产生的类似面条食品。另一说法是秦始皇攻打桂林的时候，由于当时北方的士兵在桂林作战，吃不惯南方的米饭，所以当时的人就用米磨成粉状并做成面条的形状，来缓解士兵的思乡之情。

Answer 2

会,吃什么东西都有个'度'.超过'度'一样营养过剩.
另外,炒粉跟炒饭比同样的量,热量要少许多.但是与煮粉比含热量就高了
炒粉也不是健康食品,不能常吃.
为了减肥建议多吃青菜,稀粥,吃水果.

Answer 3

不会 胖一般都是吃一些热量多的食物 和脂肪量多的 米粉而不是 所以不会长胖

Answer 4

这个你放心绝对不会胖。米粉和面条有差别的。本回答被提问者采纳

Answer 5

　　吃米粉不会长胖。
　　如果是饮食导致发胖，说明每天饮食摄入的总热量都超过消耗的热量，热量剩余转化成脂肪。吃米粉不会导致肥胖，但长期吃米粉，如果食物太单一，会导致营养不良，因为加工过的米粉几乎没有营养素的存在。
饮食注意食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃蔬果，多喝水，避免进食煎炸类垃圾食品。良好的饮食习惯可以保证好的身材。