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    • 便秘有那些吃的喝的或什么来解决``我好经常喔``

    如题所述

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    推荐答案   2006-09-10
    这个简单，每天晚上一杯酸奶（要冷藏保存的那种，才有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠蠕动），加一个香蕉或者苹果，第二天早上起来准见效！

    平时多喝水
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2006-09-10
    吃的就多吃黄瓜（最好生吃）
    喝的百试百灵的就是番泻叶（有抓中药的地方就会有，一般100g就是2——3元
    第2个回答  2006-09-10
    蜂蜜，香蕉，还有长纤维的蔬菜。还有很多，一时也想不起来。
    第3个回答  2006-09-10
    经常揉肚子 要顺时针噢``内服外调``1一定行
    第4个回答  2006-09-10
    多吃香蕉,跟地瓜就好了
    第5个回答  2006-09-10
    我最常用的方法就是早晨起来空腹喝一杯白水，还有就是多吃香蕉
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