有没有19岁以后长高的亲身例子

Question

如题所述

Answer 1

当然有的，男生的机会会更大一点，我有好多同学上大学的几年中，又慢慢的长高了一点点，虽然长得很缓慢，但是还是存在着长高的可能性的。而且还没运动他们。我现在20了。也是着急是身高，从今年5月份开始锻炼的！到现在还长了快4公分了，我是看的杨云风的长高锻炼日记里面的方法做的，每天开始热身5分钟，跳绳即可或者跑步，然后60个摸高，左右各60个踢腿，踮脚摸高60，或者做伸懒腰60个也是可以的，压腿60，吊单杠10个，一个我可以吊1分钟！其实以前一直自己默默断断续续锻炼，只不过没坚持，不能长时间做。还有不要熬夜，长高的重要因素：基因，生长激素，营养，锻炼，睡眠。记牢！

Answer 2

我还真的见过19岁还长高十几厘米的人。

Answer 3

19岁女，几乎不运动，一夜长高三厘米，异常也就前一天中午以后一些头痛，下午看了个电影吃了个肯德基，晚上洗了澡睡觉，不知道哪里出了问题。

Answer 4

一、长高的基础阶段 1—9岁是孩子长高的打基础阶段，人体骨骼在此阶段为储备期，对骨骼发育所需钙离子量为每日300—900毫克。而孩子在这个年龄段，、大多存在着挑食、偏食、厌食现象，严重制约了从食物中吸收钙离子营养。骨骼中钙离子储备不足，一方面直接导致孩子个子矮小；另一方面，将在孩子发育期使其身高突增幅度减少。
二、长高的突增阶段 10—16岁是孩子发育期。身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距。
三、长高的最后冲刺创段 男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2—3厘米的长高潜力，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要，过早放弃努力，实在是一种浪费。

Answer 5

身材高.大不但可以给人以美*感，还可*以使自.己埂..,加的..自*信，从容的面对生活中遇到的问题，我理~解你.的心*情，都是同路.人，我经..历过矮..个子给我带/来的困*扰，想要增..高，运动和饮食调^解是必..不可*少的，千万不..要靠药*物来达**到增..高的目的，危险...性太^大了。为了达到快速增;高效''果，可以**去看>>下，***温谷.莎.回.忆。。里的介绍，因为运动不能盲目，运动不合理的话，不但不会增^高，还会影^响骨骼**增长