指甲上出现一道道的竖纹可能是缺少那种维生素？

Question

如题所述

Answer 1

缺乏维生素A会引起指甲表面不光滑，出现一条条的竖纹。
当发现指甲上有竖纹但又不是疾病时，就证明你的身体已经处于亚健康状态，用脑过多了，所以就要适当的进行身体和大脑的调节，比如脑力劳动后进行半小时散步或者在工作间隙放松一下大脑，晚上十一点之前上床休息等来调整。
指甲面上出现竖纹，一般不用过多担心，平时注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会逐渐消失。