酵素减肥吃了会反弹吗

Question

如题所述

Answer 1

那个对便秘或许有帮助，不过感觉就是没什么减重感觉。不过我现在严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，配合其他的一个还瘦了20来J了，我自己看的周心蕾写的那个瘦身的饮食日记里的方法做的，“晚吃少”是减肥的关键！坚持晚饭后快步走半个小时以上。不要吃油腻油炸的食物，多吃水果蔬菜。适当的控制饮食，不吃零食，特别是甜食，三餐按时，多吃蔬菜豆鱼，豆类和鱼类有充足的营养。少吃肉，中午是可以吃肉的，可以以禽类代替畜类，饭后站半小时，有利于消食！蛋白质不会使人发胖，早餐可以吃点煮白蛋，来点低脂纯牛奶，不要吃太甜的零食和水果，因为糖类才会使人发胖。黄瓜，西红柿下午可以吃点。晚上就吃粗粮加蔬菜就可以了，只有坚持才会使我们瘦身成功，而毅力的来源又在于变美的欲望，所以一定不要放弃啊，各位姐妹。

Answer 2

听说酵素不仅可以可以美容养颜，还可以减肥？真的假的？快来看看你的钱有没有白花～

Answer 3

不知道你说的是什么酵素，所以不能确定。但是我之前吃酵素青梅，没有反弹哦

Answer 4

酵素减肥不是减的脂肪而是拍的肠毒、肠油促进新陈代谢！

酵素是生命的原动力，也是身体的清道夫。通过清理肠皱褶、血液、淋巴、内脏毒素的一种排毒养生方法。

酵素存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能、消化食物、修复组织等生命活动的一种必需物质，可以增加吸收，促进排泄等功能，具有清理排泄作用的活性的特殊酵素，专司人体排毒排泄功能。而人体食物的消化吸收、体内各器官的动作、细胞的新陈代谢则离不开长生酵素。
如果酶量不够，活性不够，食物无法被分解，人体不但无法吸收到所需养分，反而因食物消化不完全，产生中间代谢产物，形成大量体内毒素。可见，酵素对现代人的健康有着多么重要的影响。本回答被网友采纳

Answer 5

很多以减肥为名义的酵素很可能都含有激素或减肥药，吃后很容易造成内分泌紊乱，月经失调，给你的身体带来很不好的影响。反弹更是一定的，一旦停用，喝水或进食，体重反弹特别的快。
酵素是不错，可顶多只能作为一种保健品吃吃，有促进新陈代谢、改善肠道缓解等诸多功效，但是至于减肥，不建议采用此方法。
另外，虽说自己制的水果酵素安全性高一些，不至于含有某些不利成分，但是有益成分很少，酶含量比较低，也没有什么实质的瘦身功效了。自制水果酵素还不如直接吃水果减肥来得快呢。