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    • 不知道为什么最近心情很烦躁

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    推荐答案   2018-01-16
    想的事情太多了！何不去试试减少想的事情？想该想的，不用想的就尽量不去想，还有就是，不要让自己有太多时间闲着，一闲下来，又会胡思乱想！所以，做有意义的事情，和朋友在一起，唱唱K，说说笑，逛逛街，做些运动，排满时间，充实生活，充实自己！这样身心有益咯！千万不要让自己孤单，去学会寂寞，这样很难摆脱你的困扰的！~
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    第1个回答  2018-10-29
    您好，建议您时要保持愉悦平和的心境，多想一些开心的事情，可以找身边的亲人朋友聊聊天。
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    为什么最近我心情很烦躁?怎么样改变它?答：首先你应该知道造成自己心情烦闷的根源事件 然后想办法去解决他 如果解决不掉 你可以转移自己的注意力 当你想到这件事情的时候你可以去听音乐 做点自己喜欢的事情 或者和同学出去转转 不管面对什么事情都应该有一个乐观的心态 只有这样烦恼才会离你远去希望我的答案对你有所帮助~！
    不知为什么我心里很烦躁怎么办?答：第一：家家有本难念的经。这个是家人里的，因为小问题而弄得不愉快，烦躁就来了。第二：社交问题。也算是外界的交流、交际的影响，而烦躁。第三：计划问题。别说只有自己有完美的计划，任何人也是有每天的计划安排着，一旦不顺利、不完美的完成，烦躁也就来了。总之，你要克制住，尽量保持冷静的心态...
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