你坚持超过5年的习惯有什么?”当朋友这样问到我的时候,我的第一反应是“护肤”。我相信对于每一个女生来讲,爱美是天性,也是驱动自己长期坚持护肤的动力。那日常的护肤养颜应注意什么?
一、防晒:一切不做好防晒工作的美白工作都是耍流氓。其实不论是夏天还是冬天我们都得做好防晒,因为太阳光里一直都有强烈的紫外线,并不是因为冬天来了温度降低,紫外线就会变弱,一旦皮肤被紫外线中的UVA,UVB伤害就会有黑色素沉淀,皮肤变得粗糙暗沉。所以平时尽量在上底妆前给自己抹防晒霜或者防晒喷雾。 如果因为痘痘肌或其他原因不方便涂抹防晒霜,那么打符合标准的遮阳伞也是可以的,所以能撑伞的时候千万别偷懒,即使是普通衣物也有一定防晒效果的,并不一定非得买防晒衣。
如果因为痘痘肌或其他原因不方便涂抹防晒霜,那么打符合标准的遮阳伞也是可以的,所以能撑伞的时候千万别偷懒,即使是普通衣物也有一定防晒效果的,并不一定非得买防晒衣。
二、保湿:皮肤喝够水可以防止皮肤过敏,产生细纹。由于我们皮肤里面的水一部分从体内而来,一部分来源于直接与外部接触获取,所以洗脸,加湿器,喷雾都是补水的好方法。从这个意义上讲,只要喂饱皮肤水分,那些所谓抹平细纹的护肤品和普通的自来水并无区别,细纹只能预防不能消除。 所以不想让自己过早衰老,前期的预防就显得尤为重要,防晒防止光老化,一年四季做好防晒,保证睡眠和愉快的心情,给皮肤充足的水分,多吃抗氧化的食物,比如葡萄、蜂蜜柠檬水、炒番茄(只有经过油炒番茄,才有更多的茄红素)就能更容易实现“冻龄”。