男生备孕前吃什么补精对备孕帮助大？

Question

如题所述

Answer 1

在备孕期间男人可以吃羊肉、山药等食物进行补精，也可以吃金锁固精丸进行改善。

1、羊肉：里面含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素等微量物质，食用以后可以增强自身的免疫力，也具有补精壮阳的功效，特别适合在备孕期间的人食用。

2、山药：属于一种比较常见的蔬菜，具有强身健体的功效，也具有滋阴益精的功效。男人频繁食用以后可以达到补精的效果，有助于受孕的成功。

3、金锁固精丸：属于中成类的药物，具有固肾涩精的功效，可以用于治疗肾虚引起的遗精、四肢酸软、耳鸣、精子活力下降等情况。

在日常生活中还要戒烟戒酒，也要避免长期熬夜，可能会影响到精子的质量。