女孩子到10-12岁开始要穿内衣。因为10-12岁左右，进入到第二个阶段，这个阶段少女乳房开始发育，内衣应有适当的保护设计。当少女12-14岁进入乳房发育的第三个阶段时，这时候就要开始穿有杯型，接近于胸罩的内衣了。
正常的是穿戴文胸1天不要超过12小时，一个月有5-6天不要穿戴。需要注意的是，过早地佩戴文胸，则会影响乳腺的正常发育和日后的功能。
扩展资料：
内衣的作用主要表现在三个方面：
1、乳房有一定的支撑作用。
乳房的内部结构主要包含腺体、导管、脂肪组织及纤维组织等。乳房本身没有骨骼支撑，佩戴胸罩可以起到一定的支撑作用，使女性的胸部显得丰满。
2、一定程度上对胸部有保护作用。
乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官，平时容易受到撞击、挤压，在剧烈运动时可能牵拉到乳腺组织。胸罩可以增加胸部的稳定性，保护乳房免受外界带来的伤害。
3、起下垂的乳房。
随着女性年龄的增长，乳房下垂是不可逆转的，佩戴胸罩对于乳房下垂具有一定的缓解作用。尤其是一些乳房较大、哺乳孩子较多、哺乳时间较长的女性，中年之后乳房下垂更为厉害。乳房下垂不仅会影响美观，而且会影响胸部血液回流。
过去没有胸罩时，许多女性用布带将乳房缠绑住防止下垂，道理和现在的胸罩是一样的。
参考资料来源：人民网-青春期少女如何挑选合适内衣
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