如题所述
首先,导致胃胀气有以下几个原因。
①吃饭速度快,咀嚼不充分,导致消化不充分;
②吃太多产气失误,如:面包类,坚果类等;
③肠胃疾病。
缓解胃胀气时就需要根据胃胀气产生的原因去解决。
如果是前两个病因的话,建议可以先坐在椅子上,双手抱腿,将双膝抬起至胸部并且上身前倾,帮助气体排出。
另一种方法可以按压三里穴,这个穴位位于小腿前外侧,距胫骨前缘一横指,按揉时向上方按揉此穴。
如果是应为肠胃疾病,则可以去医院开药,按照医生遗嘱按时服药。
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