肉类中的营养成分都很高，给宝宝吃肉食不但能够提高孩子的免疫能力，针对孩子的生长发育也很有协助。可是肉食针对2岁的宝宝而言不容易消化吸收，挑选一个好的肉类给宝宝吃，才可以防止宝宝胃肠压力过大。要补充蛋白质得话，提议吃点牛羊肉、鸡脯肉、鱼片之类的，鹅肉中维他命比较丰富，并且脂肪率较低，海鲜干货之类的提议先不要让孩子吃，以防皮肤过敏。实际上，生活中肉类中生猪肉、牛肉等都能够摄取一点，重点在于肉类不容易消化吸收，要把肉制成猪肉泥或者制成排骨粥之类的给宝宝吃，全是能够的，
吃鱼的情况下，更为需要注意把鱼骨头太整洁，以防宝宝卡死，平常更为要营养搭配，如何才能营养搭配。肉类之中的营养成分是尤其强的，因此给宝宝吃一些肉都是尤其有帮助的。可是肉类不是容易消化的，因此一定要挑选合适宝宝吃的肉类才可以，防止胃肠压力大。那2岁宝宝吃啥肉类好？在市面上大家可以买到生猪肉、鸡脯肉、牛肉、鹅肉、鱼种等，这些都能够达到宝宝蛋白质的要求。一开始不建议宝宝吃海产品，以防皮肤过敏，别的的肉类能够少许吃一些的。宝宝吃荤一定要少许、适当，由于肉类吃太多不容易消化吸收，能够给宝宝制成猪肉泥。
平常用餐需要注意营养搭配，健康营养平衡膳食。2岁的宝宝消化能力早已很健全了，可以吃一些鱼类，但一定要将在此解决整洁，以防变卡的宝宝的咽喉。假如宝宝吃的太多容易积食排便困难，因此为了能宝宝的身心健康一定要少吃多餐。家禽类（鸡、鸭、鹅等）的特点是蛋白质含量丰富多彩、脂肪率偏少，服用有益于少年儿童获得优质蛋白、推动成长发育。水产类特点是肉质地细致美味，多不饱和脂肪占比比较高，而且含有锌元素，有利于增进食欲，推动儿童发育。父母在烹制时可除掉剁椒鱼头、虾脑，防止孩子摄取重金属超标。
畜禽肉（猪、牛、羊等）归属于尖肉，特点是含有铁、蛋白和锌、维生素b3、维生素b2₁₂等，相对于少年儿童而言是补钙的优良选取，吃能够合理预防贫血的产生。父母可挑选肥瘦相间的尖肉烹制，确保孩子营养元素的全方面摄入，保持成长发育。父母可以多选用蒸、煮且少盐的方法烹制肉类，尽量减少少年儿童煎炸肉类的摄取。除此之外，骨头汤营养成分并不太高，应保障少年儿童每日服用40～75g的肉类（大概一手心的量）。针对身心健康的小孩而言，肉类并没有最合适的选择，应当常常转换类型适当服用，配搭谷类、蛋、奶、蔬菜水果，辅以锻练，才可以保持成长发育的必须。过敏性体质、身体不舒服或身患病症的少年儿童应在医师指导下挑选一个好的肉类服用。