22，女，比较大多数人冬天怕冷，手脚冰凉，去年好早就生冻疮。小时候在水里玩的太多，现在膝盖有轻微的关节炎，但很容易上火，吃些油炸就会喉咙痛冒豆豆或便秘。季节交替时很容易感冒，大多是病毒性的，就会头晕，胃很不舒服。还有我的血小板好像偏少，不小心碰到就会有血块。这样的身体情况适合吃西洋参吗，如适合，搭配其他什么保健效果会好些，若不合适，那该吃点什么补身体？