自己性格内向，在表达能力上很差，有什么事都喜欢闷在心里不说，相交的朋友也少也没联系，说话脑袋就空白

Question

平时跟人联系的也少，跟家人沟通也不多，有什么也喜欢闷在心里，什么时候都是一个人，聊天吧也不知道怎么聊，而且总是会被自己一两句话聊死，一说话脑袋一片空白，就会自觉的消极，不管上班也好还是其他的，都是一个人闷着，不说话，也不打交道，存在感很低，也不会找话说，总是会担心说错话，工作上也是还没去做就会去想不好的事对自己不利的事，就会退缩。平时没什么事也会胡思乱想，心里很压抑，有时候无缘无故就会生气，还很暴躁。对什么事都没有兴趣，平平淡淡的，可有可无的，跟自己没什么关系，就完全封闭在自己，工作也好、生活也好都是一样

Answer 1

试着和熟悉的人交流，逐渐摆脱表达上的恐惧，克服不良习惯，也可以去看看心里医生，或是看看中医，一定有办法的，自己要试着走出来，最好找有一位你信得过的人帮助一下，找到交流的对象，学会和他人沟通交流，慢慢的就会好起来的

Answer 2

性格内向是可以通过后天的锻炼.练习改善的，你要鼓起勇气多参加一些社交活动，不要在乎别人的嘲笑和对你的看法。因为你是要自己改变，不是去改变别人，所以你要在人多的场合大胆说话大表白，去努力交朋友。希望我的建议对你有所帮助。

Answer 3

对任何人，任何事物
兴趣都是可以慢慢培养的
不要老是一个人 生活在自己的世界里
外面的世界真的很精彩
你可以多参加一些 大型团体活动
像：报名参加团体旅游
朋友一起去K歌
约上三五好友，逛街或聚餐
总之，朋友多了，乐趣自然就多了本回答被网友采纳

Answer 4

贾迎春 司棋、绣橘、莲花儿、柱儿妈（奶母）、柱儿媳妇、王善保家的（司棋姥姥）

Answer 5

。