1.如果你想求助媒体，帮助你免费发布消息，那得看你的消息内容是什么，如果是具有正义的、向上的或具有较大新闻热点性的内容，我觉得还是有很多媒体愿意帮助的，前提你得去联系新闻媒体公司；
2.如果你是媒体，想求助别人帮忙为你的媒体提升知名度或者创意之类的，这个我估计你就得写明一些需求了，看是否能获得网友的帮忙。
如果是第一点，我可以为你提供几条建议：
第一，联系媒体新闻网站，这类网站通常都会有投稿邮箱，如
中国新闻网、环球网、
新浪网等等，管理人员会对你的新闻稿件进行审核和核实，再决定是否发布；
第二，注册一个
自媒体平台，如微博、博客、微信公众号、百家号、
今日头条号、东方号等等，你可以选择主题为个人或者机构，完成后登录，然后编辑好需要发布的图文消息，推送出去，平台会根据你的内容质量进行推荐；
第三，注册一个自媒体服务平台（这个和第二点是有区别的），在上面发布软文发布的任务，会有媒体主（具有媒体平台的运营者）根据你的任务内容和规则接单，再帮你发布出去，这个方法一般会需要你支付一定的费用；
第四，在具有直接发布权限的讯息平台进行内容发布（也是需要注册的），如一些区域性和行业性的新闻网站：山东新闻网、郴州新闻网、列表网、
58同城等等，这类网站大多是发布后，后台会直接为你审核，无违规内容就会直接通过了。