失眠其实是属于一种疾病，那么这种疾病在一定程度上会影响到身心健康。长期快节奏的生活方式会造成人体神经系统的紊乱，严重失眠可以考虑使用助眠药物进行治疗，可以去相对正规的精神专科医院诊治，另外注意白天多进行运动，不要睡觉，是可以帮助调节晚间的睡眠的，要注意健康的生活作息习惯的养成。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-07-09
武汉治疗失眠疗效最好的医院，62101医院，在永清路20号--12号
相似回答
失眠其实是属于一种疾病，那么这种疾病在一定程度上会影响到身心健康。长期快节奏的生活方式会造成人体神经系统的紊乱，严重失眠可以考虑使用助眠药物进行治疗，可以去相对正规的精神专科医院诊治，另外注意白天多进行运动，不要睡觉，是可以帮助调节晚间的睡眠的，要注意健康的生活作息习惯的养成。