富氢水可以长期喝的。
分子氢具有极强的穿透力，并且进入人体体内能够有效的清除羟基，也就是氢氧基，这是许多疾病的根源，分子氢对人体内的自由基有良好的选择性，能够祛除不利于人体的毒性自由基，保留有益的自由基。
恶性自由基与肝脏多种疾病的关系，及时清除有害自由基可以保护肝细胞，减轻肝脏损害，改善肝功能。
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参考资料
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1.富氢水对人身体氧化的作用
大量生物学研究证据表明，氢气是目前被确定具有选择性中和自由基和亚硝酸阴离子作用的唯一具有选择性抗氧化的物质，这正是氢气对抗氧化损伤治疗疾病的分子基础。另外，氢分子体积极小，可快速渗透扩散至全身，能穿透各类生理屏障和细胞膜，进入细胞核，带走一般手段无法消除的恶性活性氧。
更重要的是，氢气在清除活性氧后自身可以变成水被人体利用，不会影响其他良性活性氧和生物分子的正常功能。氧化体现在人体的方方面面，包括皮肤问题、心脑血管问题、免疫性疾病、恶性肿瘤以及衰老等等，长期饮用富氢水可以增强免疫力改善肤色、肤质、淡化色斑、老年斑等等
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2.富氢水对人体代谢修复的作用
代谢修复指物质和能量代谢机能逐渐恢复的过程。大量脂肪、糖类、嘌呤的摄入会加重代谢系统负担，长此以往，代谢功能发生紊乱，对上述物质的处理能力下降，导致代谢性疾病。
富氢水通过平衡内环境，全面修复代谢功能，从根本上改善包括高血脂、糖尿病、高血压、高尿酸血症、痛风等代谢相关性疾病。
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3.富氢水对抗衰老的作用
来自日本的一项研究发现，常年饮用富氢水的百岁老人产氢能力异常强大，是普通人的三倍以上。众所周知，百岁老人罹患心血管疾病和癌症的比例远低于普通人，该研究不仅证实了氢气的抗衰老作用，结合其他研究，进一步证实氢气在防治心脑血管疾病、恶性肿瘤等方面的价值。
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4.富氢水对慢性疾病的作用
国际权威试验证明，富氢水中的氢气可减少氧化损伤、炎症性损伤、细胞凋亡等病理症状，对60多种人类常见疾病类型如心脑血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病、脑脊髓创伤老、年痴呆症、糖尿病、肾病等，具有理想治疗效果。
国内的泰山医院做了列人体代谢综合征，效果非常明显。但是这个东西还不是药，这是一个和奇特的现象。不过在日本富氢水已经申请药品批号，计划用于减轻癌症性化疗过程中病人不良反应。
富氢水的研究超不过50年，就产品而言现在还没有发现对人体的坏处，从水的角度说下，经过过滤 .沉淀.在过滤。进入电解氢氧分离，氢离子和氧离子对人体没什么坏处。
从理论角度讲世界上没有完美的东西，哪就可以说这个富氢水长期几辈子都是这样的水，哪没问题，人体就适应了好水，一但有病菌的水哪怕是自来水基本标准的，可能人体排斥就会得病，这个也说不来，人体本身就是一个世界。有自己的各项标准，一个人和一个人都不一样。
乞丐每天乱吃也有不得病的，天天吃好东西也不一定就不生病。这个不能用肯定来说明，只能说富氢水对于大多数人来讲是没有坏处的。
扩展资料：
富氢水，又名水素水（HydrogenWater），水中溶入适量氢气，在日本称呼氢水为水素水。味道很中性，跟喝开水或纯净水无分别，无色无味无气。加入氢气的水具有很强的还原功能，可以中和身体血液和细胞里的活性氧（自由基），水素水的负电位有-300~-600（mv）抗氧能力，即以0为中位，负数数值愈大，代表抗氧能力愈强。
在自然状态下，很难见到自然的富氢水，一般都是通过人工的方法得到。其中有简易的放入水瓶内能够产生氢气水的氢棒，有通过电解的方法将水电解产生氢水的方法等等。
参考资料：富氢水生成机-百度百科