玉米除了煮粥之外,还有哪些健康的粗粮吃法,怎么做?

如题所述

还可以做一锅出,煮着吃,烤着吃,玉米炖排骨,味道也非常好。我还喜欢把玉米打成玉米糊糊,早餐的时候可以把玉米还有一些杂粮,打成糊,配一些粗粮的馒头什么的吃。

可以把玉米和杂粮在一起打成糊

早餐这么吃,非常营养,也非常健康。把玉米先泡了,然后和杂粮都泡在一起,放在豆浆机里面给它们打碎,早餐来上1点小咸菜来上一点糊糊,再来上两片面包,这样非常好。坚持吃一个月就会减肥,效果非常明显可见。

玉米排骨在一起炖,可以做一锅出

喜欢去吃农家菜馆,那里面有一道菜,我非常喜欢,用玉米和排骨在一起做的,玉米排骨还可以放一些干豆角,干土豆片儿,所有的干菜都可以放在一起炖。然后在铁锅的周围可以贴一些玉米面的饼子,有主食,有副食,所以这叫一锅出。味道很不错,几个人要上这一道菜,再上点小酒喝起来吧。玉米的营养价值很高,入菜效果很好。做法也很简单,就是把玉米砍成几段,肉熟,菜熟,玉米也熟了,现在玉米已经有上市的了。端午节马上就要来临,各种美食陆续上来。

喜欢吃烤玉米

夏天到了,大家都喜欢去撸串,烤点玉米吃,味道不错,刷点辣酱,撒点孜然粉。喜欢的朋友们可以去烧烤店,要一棒烤玉米,最好是那种老一点的烤玉米,烤起来才好吃。上次我去我们本地的网红地前杜游玩的时候,就吃了烤玉米,味道非常好,很多朋友自己都买了烧烤炉子,炭火也可以自己搞,找几个朋友,大家聚在一起吃一点烤串,吃一点烤玉米。

有的朋友还买了那种大勺,直接把玉米粒放到里面去,可以崩爆米花,你爱吃爆米花吗?里面稍微放点糖,口感非常好吃。玉米有很多种吃法,欢迎朋友们来推荐我们大家一起交流。

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第1个回答  2020-06-20
可以把玉米磨成玉米面,做一些玉米烟饼自吃,这样对身体也是很健康的,多吃一些粗粮,对人的身体有很大好处。
第2个回答  2020-06-20
玉米除了煮粥之外,还可以加到菜里面,比如玉米排骨汤,就非常好吃,而且只要将玉米和排骨一起扔进锅里煮就可以了,非常简单!
第3个回答  2020-06-19
玉米除了煮粥之外,其实还可以选择熬汤,也可以选择做成玉米糊,都是特别好吃的
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