如果是这样的话，可能是最近你的压力太大了，导致你的身体有压抑的状态，所以建议是看自己的身体情况，适当的给自己放松一些，比如说去旅旅游，娱乐娱乐。
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第1个回答 2020-01-15
如果是这样的话，可能是最近你的压力太大了，导致你的身体有压抑的状态，所以建议是看自己的身体情况，适当的给自己放松一些，比如说去旅旅游，娱乐娱乐。如果是这样的话，可能是最近你的压力太大了，导致你的身体有压抑的状态，所以建议是看自己的身体情况，适当的给自己放松一些，比如说去旅旅游，娱乐娱乐。
第2个回答 2020-01-15
经常睡不着，压抑，郁闷，这样的人多半都是在工作中，或者是生活中有很多不顺心的事情，大脑长时间处于思维状态，得不到休息而影响，首先要解决这个问题，就必须静心把所有的烦恼事情都抛到一边，不能什么都放不下，要不然你这种病是没法治的
第3个回答 2020-01-15
估计是抑郁症，这是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
第4个回答 2020-01-15
可以说明你非常的郁闷而且很多心事必须要好好的调养一下才行
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