22周已属于孕中期,这时候孕妈妈能够明显感受到宝宝的形体和宝宝的胎动,孕妈妈应该在有时间的时候陪宝宝一起玩耍,一方面是为了增进感情,另外一方面也是为了让宝宝能更好的发育。很多孕妈妈不知道如何陪胎宝宝玩耍,其实陪宝宝玩并不是什么复杂的事情。
一、讲故事
孕妈妈可以给宝宝讲一些生动有趣的小故事,虽说宝宝不一定能听得懂,但是他却能感受到妈妈的声音。很多胎宝宝都非常喜欢听妈妈的声音,妈妈说话的时候总是兴奋的滚来滚去,听到别人的声音就会蜷缩成一团,一动不动。
二、用弱光手电照宝宝
22周宝宝的眼睛已经开始发育了,能够明显感受到来自外界的光。所以孕妈妈可以拿灯光较弱的手电筒和宝宝互动,有些宝宝会明显跟着光源行动。这时候一定要切记,每次玩耍的时间不要超过20分钟,更不要使用灯光较强的手电筒,以免伤害到宝宝。
三、抚摸宝宝
因为胎儿的形体已经非常明显,所以妈妈可以尝试着隔着肚皮抚摸宝宝,在抚摸的同时给宝宝听听音乐,或者是跟宝宝聊聊天,讲一讲外面的奇妙世界。这样做能够增进母子之间的感情,同时也能够起到胎教的作用。妈妈要注意的是,抚摸宝宝的时候动作要轻柔,最好是在宝宝醒来的时候跟宝宝互动,宝宝每天大部分的时间都在睡觉,醒着的时间只有几个小时而已。
有些孕妈妈非常注重胎教,不管宝宝是醒着的还是睡着的,都喜欢给宝宝听音乐,或者跟宝宝聊天,其实孕妈妈的这种做法会影响到宝宝睡眠。妈妈应该把握住胎宝宝醒来的一段时间,如果因为胎教影响宝宝睡眠,就得不偿失了。