怀孕4个月是一个相对安稳的时期，准妈妈有了充足的心理准备，身体的状况总体是比较舒服的。
准妈妈不可大意的是补充钙和蛋白质。这个时期，宝宝在妈妈肚子里长得很快。
宝宝的皮肤组织是薄薄的透明的脂肪，在透明的皮肤下面可以清晰的看到血管和骨骼。
宝宝这个时候五官发育接近尾声，眼睑也长了。眼睛闭着，耳朵的耳骨慢慢在变硬。
宝宝的姿势还是在羊水中游，上下翻动，像一条小鱼一样在肚子里自由活动。
4个月胎宝宝的身体长度一般会在13-14厘米，有的胎宝宝会小一厘米，或者大1厘米，因个人自身的情况。
4个月胎宝宝体重大约在180—200克之间。
这是通常的一个数值，具体数值因个体差异，需要的话询问医生也是可以的。
这是我怀孕4个月的时候，咨询医生得来的数据。今天特意翻找出来，只为给大家有个 参考。
四月胎宝长得快，像条小鱼来回游，躲在妈妈肚子里，钙铁锌要补足，缺了谁都不好。
一首打油诗，送给怀孕4个月的准妈妈
怀孕4个月，也就是孕13--16周，此时胎宝宝的头部相对于身体部分来说显得非常大，与怀孕初期相比，已经初具人形了。
1.孕4个月的宝宝肝脏、心脏等内脏组织开始发育，性别特征也逐渐显现；
2.胎宝宝的肌肉骨骼继续发育，手脚开始能活动，有一部分用妈妈可以明显地感觉到胎动；
3.宝宝内耳等听觉器官在孕四个月前已基本完善，对子宫外的声音刺激开始有所反应；
4.胎宝宝开始长出眉毛，头发继续生长，但这些毛发在出生后会改变颜色和质地；
5.胎宝宝的神经系统开始工作，他在子宫内非常的活跃，常常翻身、翻筋斗、打哈欠、打嗝以及乱踢一通等。由于羊水缓冲了宝宝更为激烈的运动，固只会有一点振动的感觉；
6.此时脂肪开始在胎宝宝皮下聚集，可以起到保暖功能，并提供能量；
7.如果宝宝是个男孩，那么他的前列腺正在形成。
1.此时，孕妈妈的早孕反应逐渐消失， 胃口也变得好起来，胎儿也进入了快速发育时期，因此孕妈妈必须全面均衡的摄取营养，饮食要多样化，不能偏食和挑食，满足胎儿的快速发育；
2.孕四个月开始，孕妈妈每15天测量一次体重。孕妈妈在妊娠中晚期每周裸重增加350克为正常，如果增加过快或者不增加都表明异常，应赶快去医院就诊；
3.从这个月起子宫会逐渐增大，睡眠宜采取左侧卧；
4.孕四个月，胎宝宝有轻微活动，能够听到子宫外的各种声音，并对声音刺激有反应，可适时进行胎教；
5.按时做好产检，保证优生优育。
怀孕4个月时，已经进入了孕中期，孕妈会觉得舒服了很多，而且很快就可以感受到胎动了。
4个月的胎儿身长大约10~26cm，胎重25~110g。胎儿的眼睛开始向前集中，看起来有些漂亮了，骨骼也开始硬化。胎儿的生殖器官已经清晰可见。
♣、胎儿在子宫内活动
大约在 18~20周左右，孕妈会感觉到胎动。有些孕妈体质平安，在16周也能感觉到胎动了。好像小鱼在吐泡泡，又好像手指轻轻划过肚皮。
♣、胎儿在”偷听“
胎儿的听力在逐渐发育，他经常会把小耳朵贴在妈妈的肚皮上，通过羊水的震动，来”听“妈妈在在说什么，分析妈妈在做什么，有时还会有回应。
♣、胎儿在呼吸
胎儿的呼吸系统逐渐建立，开始练习吸气呼吸，有时不小心呛到自己，他就会打嗝。打嗝和胎动不同，孕妈会感觉到肚子一跳一跳的，很有规律，用手放在肚子上，很快他就不打嗝了。
♣、在做小动作
胎儿在妈妈子宫里有许多小动作，有时会皱眉头，做鬼脸，斜着眼睛，虽然他的手和脚长得不够长，但也已经可以灵活的活动。有时会通过踢打子宫壁，让妈妈感觉到自己的存在。
♣、感受外界的光
胎儿的眼睛虽然还没张开，但他已经可以感受到光了。如果外界环境比较刺眼，或者妈妈用手电筒照射，胎儿也会有活动上的变化，回应妈妈。
孕妈的身体逐渐觉得舒适了，但也要保证充足的营养，尤其是钙元素、蛋白质以及维生素的摄入，尽量不要偏食，多吃鱼类，虾，类豆类，奶制品，以摄取优质的蛋白质和能量。
孕妈咪的肚子已经在逐渐变大，没事就起来活动活动，防止增大的子宫压迫到腿部神经引起腿部充血。
按时做好产检，现在要进行第二次的正式产检了，这其中还包括唐氏筛查，如果是高龄孕妇，建议直接做羊水穿刺或者是无创DNA。
孕妈早上起床后可以跟宝宝互动，告诉宝宝：”妈妈已经醒来“之类的。多跟宝宝说话可以刺激 情感 发育，而且对胎儿的听觉发育有很大帮助。
总之，怀孕四个月，胎儿已经基本成型，发育也进入 ”快车道“ 。孕妈如果感冒不严重，建议多喝水、尽量不要吃药。
在怀孕4个月的时候，孕妈妈的早孕反应已经消失了，这个时候是很舒适的，胃口也开始慢慢的变好了，胎儿的发育也开始迅速起来。
孕13周：胎长：10cm，胎重：25g。双顶径的平均值为2.52±0.25cm，腹围的平均值为6.90±l.65cm，股骨长为1.17±0.31cm。
孕14周：胎长：12cm，胎重：28g。双顶径的平均值为2.83±0.57cm，腹围的平均值为7.77±1.82cm，股骨长为1.38±0.48cm。
孕15周：胎长：14cm，胎重：68g。双顶径的平均值为3.23±0.51cm，腹围的平均值为9.13±1.56cm，股骨长为1.74±0.58cm。
孕16周：胎儿从头到臀长约有 16cm长，重约110g。双顶径的平均值为3.62±0.58cm，腹围的平均值为 10.32±1.92cm，股骨长为 2.10±0.51cm。
这个时期也是胎儿增长迅速的一个时期，原来偏向两侧的眼睛开始向前集中，看起来更漂亮了！此时胎儿的骨骼差不多已成为类似橡胶的软骨，并开始逐步硬化了，宝宝的大脑开始划分专门的区域，进行嗅觉、味觉、听觉、视觉以及触觉的发育。胎儿的视网膜也开始形成了。此时的胎儿看起来越来越像一个可爱的人形了。
1 胎儿开始出现胎动
有的胎儿在这个时期就开始出现了胎动，这也是让孕妈妈感受到惊喜和幸福的体验。但是也有的孕妈妈感受不到胎动，这也是正常的，每个人的情况不一样，加上期初的胎动并不是很明显，加上妈妈不是很敏感，或者其他的原因，很多妈妈感受不到，也是正常的。所以也不要纠结于这一点。只要宝宝的发育 健康 就行。
2 此时胎儿的性别特征开始清晰
如果肚子里的胎儿是女孩，胎儿的阴道，子宫，输卵管此时都已经各就各位了，如果是男孩，宝宝的生殖器也已经清晰可见了。也就是这个时期，胎儿的性别特征比较明显，胎儿还小的时候，我们想要了解胎儿的性别，是需要验血来区分，而这个时期的胎儿，在B超的检查下，我们也可以判断出胎儿的性别。
不过现在医院是禁止检测胎儿的性别的，怕有的人因为重男轻女或者其他的原因，而选择拿掉胎儿或者其他的情况出现。不过作为妈妈，我们更关注孩子的 健康 ，而且现在人们的思想改变，不管男孩还是女孩，都一样的喜欢，所以我们还是顺其自然，等待宝宝带给我们的惊喜吧！
虽然这个时期胎儿开始快速的发育起来，由于月份还小，宝宝在肚子里大部分是在睡觉，随着月份的增大胎儿的小动作也会多起来，先是眯眼之类的，然后是吸吮手指啊，挠头啊，打喷嚏啊，最后是翻身和拳打脚踢都会了。这个过程也可以通过B超的时候观察到，其实作为妈妈，自己也是可以感受到的。
1、孕期便秘：
怀孕期间由于子宫的膨胀，不断的挤压身体里的其他器官，加上活动的空间比较小，就容易造成肠蠕动缓慢，所以就会出现便秘的情况。
这个时候要多吃蔬菜水果，富含纤维的食物，饭后要适当的散步，来帮助肠道消化。如果便秘的情况比较严重的情况下，不可私自的使用泻药等，以免造成严重的后果，要在医生的指导下来调理。
2、妊娠贫血
怀孕期间特别容易出现妊娠贫血，如果孕妈妈经常感到疲劳、头晕、脸色苍白；呼吸困难、心悸，这种情况就要注意了。一般孕中期和后期，建议孕妈妈至少要检查2次血色素：
(1)如果血色素在100g以上，此时是可以通过食补解决：多吃富铁食物，多吃富叶酸食物，
(2)如果低于100g，最好在医生的指导下，通过药剂来补充了。
3、听胎心
胎心也是胎儿像妈妈传递自己是否 健康 的一个信号，正常的胎心为每分钟跳动120—160/次。一般在怀孕4个月的时候，每次产检的时候，医生都会给检测胎儿的胎心，来了解胎儿的情况，如果胎心过快或者过慢太多，都要引起重视的。
4、充足睡眠：
在孕期，保证充足的睡眠也是很重要的，这个时期胎动不是很剧烈，加上身体也没有那么笨重，晚上的时候，最好早些休息，保证足够的睡眠，也有助于胎儿的 健康 发育。
提要：怀孕4个月的宝宝在肚子里都做些什么？
准父母是不是很想知道胎儿在干些什么呢？接下来将为你们解答哦！
1、22周
22周时的胎儿现在非常爱动。在忙碌的上下午你可能不会感觉到，但是在夜深人静的时候，你就能感觉到他在体内的运动了哦！
2、23周
23周的胎儿的嘴巴也是越来越明显，小牙齿也在长到牙龈了。直到他出生后4～7个月，牙齿才会完全长出来。
3、24周
24周的胎儿，现在长约28厘米多，重450克左右。她的皮肤还像是小猴子，红红皱皱的，直到出生时才会变成粉红色，圆润一些。胎儿肺器官正在发育，以及肺部的血管也在发育，肺器官是最早发育完全的，此时的宝宝会进行轻微的呼吸。
同时，此时的胎宝宝已经可以有面部表情啦。你可以在孕检的时候看到。
4、25周
25周的胎儿体重约有500多克，能感知外界，能听见母亲的各种声音，此时准爸爸准妈妈们要克制自己的音量哦，不要让自己的声音让宝宝感到不舒服哦！
5、26周
26周的胎儿的体重在800多克。胎儿的耳部神经发育完全，肺也完全发育好，他能在羊水中小口呼吸，把玩脐带。
6、27周
27周的胎儿体重约900克左右，坐高约25厘米。这是宝宝也会鼓气气，就像是打嗝一样。每一次通常只持续几分钟，他不会觉得不舒服的。好好地享受这些有趣的时刻吧。
7、28周
28周时此时还会吸吮手指。如果子宫外长时间有亮光，宝宝会面向光源，可能是想看看外边亮堂的世界吧。
小宝宝们是不是很可爱呢？他们还会在肚子里随着音乐摇头，吃饱还会打饱嗝，是不是很期待他的到来呢？
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