相信有不少人都被身高这个问题所困扰,如果太矮的话,不光会影响到自己今后的发展,甚至还会影响到成家。但是想长高确实是一个非常困难的事情,所以有不少人都想到了增高针。打一针就能够长高一点,这种诱惑确实非常吸引人。但想要更好是需要付出代价的,增高针毕竟属于激素药,很大一部分人都会有副作用,甚至还有一些高度风险。
使用生长激素有可能会给我们带来致命疾病的感染,例如艾滋病。千万不要觉得这是危言耸听,因为截止到目前为止,已经有人因为使用了生长激素而感染病毒,最终导致死亡的病例。而且过量使用生长激素有可能会引起不耐葡萄糖,降低胰岛素的敏感度。外国有人对此进行了调查,意外发现80%使用生长激素的人最终都患上了糖尿病,需要终生利用胰岛素来进行治疗。
这些算是比较严重的后遗症了,还有一些较为轻的后遗症,例如月经不调,阳痿早泄,性欲减退等等。可见使用增高针对于我们人体是有一定危害的,所以还是应该慎用,尽量能不用就不用。所以说想要长高并不是一件容易的事情,但我们也可以采用一些健康的方式,尽量改变自己的身高,例如均衡的饮食,适量的运动,健康的作息时间等等。
平时一定要多吃一些蔬菜水果,因为在蔬菜当中有很多促进发育的营养成分,而且一定要尽量做到荤素搭配。青少年可以进行适当的运动,例如打篮球,跳绳,跳跃等等,这些都有利于长高。专家研究发现,人在熟睡的状态下是生长激素分泌最高的时候,所以孩子应该在9点之前入睡,这样才能保证孩子长高。所以家长不要因为孩子不高就盲目的选择增高针,千万不要因为自己的无知而害了孩子。