宝宝几个月吃dha最佳时期

Question

如题所述

Answer 1

宝宝6个月是吃dha最佳时期。
新生儿一般6个月以后可以补充DHA，可以吃到两岁左右。6个月以下的宝宝主要是母乳喂养，母乳的补给已经满足了婴儿DHA的需要量。
6个月以后母乳量减少，再加上孩子生长发育迅速，孩子大脑中的视网膜逐渐的开始发育，所以母乳已经不能满足孩子生长发育的需要，要额外的补充DHA。DHA主要是一种不饱和脂肪酸，主要对孩子的大脑以及视网膜有重要的作用，所以要及时补充DHA。

Answer 2

DHA是人体非常重要的不饱和脂肪酸，是大脑和视网膜的重要组成成分，对宝宝的智力和视力发育都具有重要作用。因此，在宝宝的大脑发育的三个重要时期补充DHA意义最大。这三个时期分别是：孕3个月至出生后6个月；出生后6个月至3岁；3岁至6岁。如果宝宝是母乳喂养，妈妈营养均衡或者有补充DHA的话，宝宝就不用额外补充了。如果宝宝已经满6个月并开始添加辅食，母乳摄入量减少的前提下，可以先使用富含DHA深海鱼类给宝宝补充DHA，或者选择正规厂家生产的天然原料的DHA补剂，对于一岁以内的婴儿，每日补充量100mg即可。