第1个回答 2022-06-04
1、高血压高血脂的患者要加强饮食管理，尤其是控制食物总热量摄入，这对于病情控制非常重要。高血压高血脂的患者要以清淡饮食物质，可适当吃鱼、豆制品、禽类肉制品、新鲜的水果和蔬菜等，对于降低血压和降低血脂都非常有利。同时要不吃甜食，不吃油炸、油煎的食物，不能喝酒抽烟，不能暴饮暴食。
2、适度运动。在平时坚持进行适量运动可以有效促进血液循环，代谢出毒素垃圾，冲刷血管壁上沉淀的有害物质，加速分解体内的脂肪、糖和蛋白质等物质，从而增强身体素质，有效防止高血压高脂血，延缓机体衰老。但患者在平时应该以舒缓运动为主，比如慢跑、散步、做广播体操、打太极拳，如果锻炼过程中感觉身体不适，要及时减少运动量或停止运动。
3、适量吃盐。高血压发生也与盐敏感有关，在临床当中有部分盐敏感的患者存在钠泵基因突变，从而导致高血压发作。因此，高血压患者一定要注意减盐，防止影响身体内糖和脂肪代谢。
4、正确使用降压药：高血压高血脂怎么治疗?专家指出，高血压患者食用降压药时，要考虑到药物对身体内脂质代谢形成的影响。如利尿降压药、β-受体阻滞剂这两种药物对血脂会造成作用。而a1受体阻滞剂类对于高血压高血脂的患者来说是最佳选择，不仅可以降压，同时也有利于脂类物质的代谢。
5、根据情况服用降脂药物:高血压的患者如果进行了降压治疗，但是高脂血的症状没有好转，并且有随时发生冠心病的危险因素存在，最好在医生指导下使用抗高血脂症药物。