第1个回答 2021-06-03
立竿见影的办法:用洗衣服的肥皂或者香皂切一个长条形,从肛门插进去,润滑之后,问题即可解决。
平时从生活方式入手调理,消除便秘的根源,不再便秘:多吃富含膳食纤维的食物,保持肠道菌群的平衡。
第2个回答 2021-06-03
如果是经常便秘吃芦荟胶囊不错,如果有大便出不来,就先用开塞露,平时注意多吃水果蔬菜,多喝水适当的运动,增加肠蠕动
第3个回答 2021-06-03
便秘拉不出来怎么办朋友们有没有好的办法?你可以吃地瓜,香焦,还有一种吃沾团子磨菇效果最佳。还可以吃荔枝,这几种都是解决便秘的。
第4个回答 2021-06-03
去药店多买几支开塞露吧。平时注意喝水、吃蔬菜、水果。