月子期间生气奶气回去了如何再回来

Question

如题所述

Answer 1

可以通过合理健康的饮食，睡眠充足，适当锻炼，最主要是平和的心态帮助泌乳。此外还可以需求催乳师的帮助。但是追奶效果因人而已，情绪稳定是最重要的的。

Answer 2

首先心里不能有火，多喝水，吃下奶的食物，让宝宝多吸允一下。