选择合适的体温计：
水银体温计和电子体温计是常见的选择。水银体温计较为传统，但使用时要小心避免水银泄漏和破碎。电子体温计则更为安全便捷，读数也较为直观。
准备测量体温：
在测量体温前，确保被测者处于安静状态，避免剧烈运动或情绪波动。同时，确保测量部位干燥无汗，以免影响测量结果。
根据体温计类型进行测量：
如果使用水银体温计：
根据需要选择测量部位(口腔、腋窝或肛门)。
放置体温计于测量部位，确保体温计与皮肤紧密接触。
按照前面提到的不同部位所需的测量时间保持体温计在位。
读取体温时，视线与体温计内液柱垂直，慢慢旋转体温计至看到白色水平线，对应数字即为体温。
如果使用电子体温计：
打开体温计，按照说明书操作。
将体温计的探头置于测量部位(通常是额头或耳朵)。
保持体温计稳定，等待听到提示音或看到体温计显示读数。
读取并记录体温。
注意测量误差：
确保体温计在使用前经过校准，以减少误差。
避免在饮食、洗澡或剧烈运动后立即测量体温，这些因素可能导致体温波动。
对于口腔测量，确保被测者在测量前30分钟内没有进食或喝热水，以免影响测量结果。
处理体温计：
使用完毕后，用清水和肥皂清洁体温计，或用酒精棉片擦拭消毒。
对于水银体温计，要特别小心避免水银泄漏，如有损坏应妥善处理。
记录体温：
将测量的体温记录下来，以便后续观察和分析。如有异常或持续高温，请及时就医。
总之，正确测量体温需要选择合适的体温计、遵循正确的操作步骤、注意测量误差以及妥善处理体温计。通过遵循这些建议，您可以获得准确的体温读数，从而更好地了解身体状况。
一、测量位置。
1、口腔（适用水银、电子体温计）
2、前额、耳内（适用红外线体温计）
3、腋下（适用水银、电子体温计）
二、常见体温计构造
1、水银体温计
2、电子体温计
3、红外线体温计
三、注意事项
1、使用水银或电子体温计时，如腋下有汗水，需擦干再量。若测量时间未到，松开腋下，则需重新测量，重新计时。
2、喝热饮、剧烈运动、情绪激动及洗澡后，无论使用哪种体温计，均需等待半小时后再测量。
四、人体正常体温范围
腋下：36.0℃-37.0℃
前额：36.0℃ -37.0℃
耳温：36.0℃ -37.5℃
口腔舌下：36.3℃-37.2℃
五、如何正确的选择体温计
1.不宜在家中用水银温度计给儿童测量体温。水银温度计容易破碎，水银在常温下就会挥发，人体一旦吸收就会蓄积在体内，难以清除，会对身体造成永久性伤害。如果家里有水银温度计的话，宜供成人使用。
2.耳温枪也宜给儿童测量体温，尤其是新生儿。儿童的耳道小，若有堵塞，或耳道存在小的弯曲，耳温枪发射的红外线束就不能顺利抵达鼓膜，测量的温度可能偏低。
3.红外线额温枪用于测量皮体温，方便快捷安全，但测量体温容易受环境因素影响。红外线额温枪只能做最初级筛查，不具有诊断价值，它适合公共卫生使用，不适合家庭使用。
4.建议使用数字化电子体温计，因为电子体温计的风险性更低。严格按照说明书进行操作，能保证电子体温计的准确度。
六、如果体温高于或低于正常范围，建议重复测量几次，注意休息，多饮水，多吃蔬菜和水果。
新型冠状病毒疫情防控期间，如有不适症状，且体温超过37.3 ℃，务必要在做好个人防护的前提下，及时前往指定医疗机构就诊，避免盲目就诊导致交叉感染。
单位符号为 ℃。
物理降温或药物降温后30分钟所测的体温，绘制在降温前体温的相应纵格内，以红“○”表示，并用红色虚线与降温前的体温相连。下一次体温应与降温前体温相连。
物理降温或药物降温后30分钟所测的体温，绘制在降温前体温的相应纵格内，以红“○”表示，并用红色虚线与降温前的体温相连。就是小写的（t）即可。
物理降温还由于其具有挥发性，可吸收并带走大量的热量，使体温下降、症状缓解。具体方法是：将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿，拧至半干轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢、手脚心。擦浴用酒精浓度不可过高，否则大面积地使用高浓度的酒精可刺激皮肤，吸收表皮大量的水分。
扩展资料：
湿敷帮助降低体温。热的湿敷可退烧。但是当病人觉得热得很不舒服时，应以冷湿敷取代。在额头、手腕、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。
假使体温上升到39.4C以上，切勿使用热敷退烧。应以冷敷处理，以免体温继续升高。当冷敷布达到体温，应换一次，反复做到烧退为止。以海绵擦拭全身蒸发也有降温作用。护理专家潘玛丽建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。
虽然可以摄拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次摄拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。