1.控制好自己的情绪。
如果你习惯性了和一个男人花很多时间在一起，并觉得和他有非常大的感情联络，然后他就告知你他要想间距，成千上万不能掌控的心态会在你身体内释放出。你能觉得焦虑和极度焦虑。你能够感受到深深地忧伤和浓烈的恼怒。所有这些感觉都是对所爱的人胆怯的有力与健康反应。但是，你就应该重视它的要求，为他室内空间。但当你的感觉这般明显时，这真的无法做到，你不知道该如何去操控他们。
2.试着用爱跟积极的心态对待你的男人。
想一想他的脸，它的味道，它的房屋，它的欢笑声这些。想一想全部界定他从而使你爱他的东西了。体会你的爱被对这份爱与对他这个人的深切关怀所温馨。想一想长期性的乐趣。随后睁开你的眼睛。找一张纸，在你心里泛起恋爱的感觉时，列两个清单：一张是你爱他的所有层面，一张就是你觉得他爱你的全部层面。看这二张明细，在每一张明细上标出三件大家觉得是你们坦诚相待的最重要的事。
3.给他发一封邮件或写一封信。
一定要记住，短消息或电话，乃至社交媒体上信息内容，与电子邮箱或信函是不一样的。短消息与信息有一定的迫切性和期待，当你的男友尝试获得一些室内空间时，他可能会觉得压力大。因而，把它放到没有那么应急的区域。在这里封电子邮件或信函中，你需要提及你爱他的这三件事，及其和你知道他爱你的那三件事有关的三段追忆。你还会提及以下几个方面。
最先，告知他你重视他给他区域的必须，还会尊重他。第二，提及你对他规定室内空间的体验。第三，告知他你很在意你们之间的关系，只要能够等，就一定会等着。第四，对他说你能重视它的一切确定。最终，你做的第五件事是为他确保，不管发生什么我都会没事的。
你一直在电子邮件中不准备出现任何牵扯内容。这就意味着你肯定不会对他说一切让他感到室息、被操纵、愧疚或不想失去你的事。一切有关把她拉到你的身边而非屈从他对于区域的的需求物品，都应在这封信传出之前被擦掉或删除。
你信是给他的爱的礼物，而非控制他，让他觉得务必和你在一起，不然他就是一个十足的浑蛋，背叛你，回绝你。你不可以威协说自己回家的时候你不再那边。你肯定不会告知他你如何不用餐，怎样在淋浴室的在地板上哭上几小时。你肯定不会告知他你想和他共度余生，产下他的孩子，并知道他是那个能够始终埋在你身边的人。你肯定不会去恳求或乞求。