罗纳尔迪尼奥和阿德里亚诺都是巴西顶级球星，但他们的职业生涯中有很多遗憾——他们没有充分发挥自己的才华，因为个人生活等问题导致他们在黄金时代走下坡路。作为他们的兄弟，“外星人”罗纳尔多在他的个人纪录片中说，大家只注意到这两位天才的没落是一种糟糕的生活方式，但有多少人知道他们的严重伤病问题——小罗巅峰时期短，主要是韧带伤势还没有恢复。阿德也受了同样的伤，宣布冷知识的是国米和球队记者巴尔扎吉。小罗巅峰时期短，韧带受伤的主要原因还没有恢复，阿德也是巴尔扎吉说:“正是因为很多现代足球记者和球迷不理解这两位球星所经历的一切，所以开口就是用‘堕落’来形容自己的职业生涯。”当，记者整理了这些事实，纠正了大多数人对这些事实的误解。不可否认，如果小罗有c罗一半的自律能力，他的巅峰时期可以持续好几年。而桑巴足球精灵在比赛中的衰落，
主要是因为他加盟巴萨初期韧带撕裂严重。当时小罗在适应诺坎普体系的时候，很少有人知道。虽然罗纳尔迪尼奥是新世纪西甲各榜最惊艳的球星，但是他用了半个赛季才适应了巴萨的体系，然后就开始了他那不可思议的失控表现。2002-03赛季巴萨和奥萨苏纳的联赛中，小罗受了一次“不显眼”的伤，那是因为他觉得不太痛，所以受伤后坚持比赛。另外，桑巴足球精灵当时在红蓝军团并没有站稳脚跟，他也因为一点“小伤”不敢请假，所以一直坚持到比赛结束。巴西的罗纳尔迪尼奥是中国球迷最崇拜的足球巨星之一。自从2002年世界杯上国家足球队和巴西队的第一场比赛以来，罗纳尔迪尼奥这个名字就一直被球迷津津乐道。
小罗的巅峰时期相当精彩，甚至被认为无与伦比，但小罗的巅峰时期很短，至今球迷朋友想知道三个字:为什么？小罗巅峰为什么短？谈谈自然生长和力量练习的关系主要有两个原因:一个是自然生长和力量训练的关系。小罗是柔性训练模式造就的一代巨星，他采用的训练方案是源自巴西柔术力学派的柔性人体控制力。柔顺控制的优点是轻便快捷，力的控制是连续的，属于一种不停的运动状态。所以小罗无论是被拦还是被撞，身体总是摇摆不定。恒力有利于动作的连续性，
也就是说即使被击中，也不会严重影响下一个动作，所以形成快。相对于我们国足的做法，基本是长期刚性爆发力。腰硬。如果在同样的条件下停下来或者被击中，体力往往会停止，下一个动作就得重新发力。所以运动的连续性不强，经常出现卡涩、缓慢、缓慢的现象。最难能可贵的是小罗的腰，既柔软又宽松。他练习的腰部摆动超出了普通人的理解范围，所以形成了强烈的视觉差异效果，使得防守球员很难判断小罗的真实方向。这种视觉上的差异往往被称为:虚假重心。