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一天只吃一顿饭能不能减肥?
如题所述
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第1个回答 2016-04-12
少吃多餐比较好,实在不行就晚上不吃了,一天一顿对身体不好,即便瘦下去了,反弹也快!
第2个回答 2016-04-12
你吃的这顿饭摄取的卡路里小于你当天消耗的卡路里,就能减肥
第3个回答 2016-04-12
最好不要这样子早餐不吃会很容易胆结石的哦我是读医科的
第4个回答 2016-04-12
不能,吃还要吃,要每天坚持锻炼
第5个回答 2016-04-12
少吃多餐就可以了呢,
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每天
都
只吃一顿饭
,这样
减肥可以
瘦吗?
视频时间 00:16
每天只吃一顿饭能减肥
吗。对身体有影响吗?
答:
能减肥
。每天只吃一顿饭属于减少摄入量,起到快速减肥效果。但是每天只吃一顿饭属于不健康的减肥方法,会让你营养不均衡,减少的都是体内水分和肌肉,一旦恢复正常饮食体重也会很快反弹回来。所以,每天只吃一顿饭能减肥,但是不健康会损害身体健康的。减肥的核心是消耗量大于摄入量,减肥的基础是均衡饮食...
一天只吃一顿
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?减肥
效果怎么样?
答:
一天只吃一顿中午饭,
虽然能减肥
,但是你的机体处于饥饿状态,完全是靠饿瘦下来的,没有人能一直坚持这样做,长期的的一直坚持这样,你的体重会越来越难减,到后来直至减不下体重。会让你出现头晕,恶心,乏力,嗜睡,脱发等现象。减肥的本质是均衡饮食,均衡饮食的基础是一天的三餐,早餐占人体供能的30...
一天吃一顿饭会
瘦吗?
答:
一天吃一顿饭会
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可以减肥
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一天只吃一顿饭可以减肥
吗?减肥时
不能吃
哪些食物?
答:
减肥时
不能吃
哪些食物?1、
一天只吃一顿饭减肥可以
,不过也要学会调节,有规律,循序渐进。每个人的体质不一样,大家可以试试,要饮食均衡。如果真的想减肥,不吃晚餐就可以了,平常吃饭以果蔬为主,千万不要抱着吃完了再去减肥的心态,因为很可能你吃的比你减肥的脂肪还要多。不是不吃晚餐没有效,而是吃...
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