轻松无负担的美味零食，其实是提醒人们尽量少吃多糖、油炸、高热量的食物，避免给肠胃造成负担，嘴馋了可以选择一些美味营养轻热量的美食，就如下面这5款“轻热量”美食，每一款都好吃又解馋，而且低卡无负担，就算是多吃点也无妨，对管理体重有好处。
1、舌里 全麦面包0脂无蔗糖代餐零食轻食欧包1000g
￥ 24.90
全麦面包就是好选择，无蔗糖、无油，悉心添加了燕麦、南瓜子仁、芝麻等丰富口感，营养也更丰富，作为日常零食是再好不过了，富含膳食纤维，低卡轻热量，吃上一个就很有饱腹感，好吃解馋又不怕胖。
2、 金磨坊 休闲零食 手撕素牛排 50包混合味 500g/袋
￥ 14.90
豆制品，吃起来口感却好像吃牛排，Q弹筋道有嚼劲，有滋有味特别香！撕开独立小包装，轻轻一挤送入嘴里，每吃一口都是幸福的味道，手不沾油，轻松又优雅，而且低卡轻热量、高蛋白、0胆固醇，好吃还不怕胖，越吃越开心~看剧解馋超级棒，味道是喜欢的素肉。
3、暴肌独角兽 魔芋蛋糕绿抹茶 糕点零食品 180g
￥ 29.90
魔芋是公认的低卡低脂食材，坊间有“要想瘦，吃魔芋”之说，这款魔芋蛋糕是时下办公室里最常见的美食之一，其主要食材就是魔芋粉，不添加面粉，而是搭配蛋白粉等精制而成，更美味也更营养，不分男女都爱吃。
质地细腻，口感暄软，入口顺滑，尝到味道就念念不忘，家里、办公室里常备。
4、DGI 低GI无添加蔗糖孕妇粗粮全麦高纤维饼干 原味180g
￥ 25.00
每一块饼干都是独立小包装，方便携带又卫生，不含蔗糖，黄金比例搭配了全麦粉、荞麦粉、魔芋粉、大豆粉、芹菜等，营养更均衡。
工作到下午3-4点肚子饿，或者偶尔加夜班时，低GI饼干是最好的陪伴，吃上一小包就很有饱腹感，低卡轻热量，还不担心长胖，对管理体重有好处。
之前还是见到同事吃这个DGI的饼干，尝了一包，绝对的饱腹感，绝对的粗粮制作。
5、 卫龙魔芋爽600g香辣素毛肚休闲零食
￥ 35.90
魔芋自古就有“洗肠砂”之称，是公认的低卡轻热量食材，富含膳食纤维，对清洁肠道有好处，这款魔芋爽的主要食材就是它，口感Q弹筋道，被料汁浸润得非常入味，香辣爽口，有着瞬间调动起食欲的魅力，让人尝到味道就念念不忘，吃了还想吃。
魔芋爽超级好吃，辣的过瘾，香辣爽滑，很劲道有嚼劲，Q弹爽口，口感一流，吃完一包又一包。
tips：
零食不是任何时间都可以食用的，要控制好吃零食的时间。推荐在下午2-3点的时候吃少量的零食。一定不能在晚餐后或者睡前吃零食。
注意零食的食用量，一定要很少的量。
零食的热量和含糖量一定要很低。