我在减肥中 上午吃了两块全麦面包 下午吃啦一个猕猴桃 一碗白菜豆腐汤 一点猪肝 会胖吗 油只有一点

Question

如题所述

Answer 1

我只知道一个人每天的热量不能超过，也不能不到，因为不到这个热量的话新陈代谢会变慢，新陈代谢慢了之后就更会胖追问

哦哦 不能不到啊

追答

对，减肥也是一门学问呢？

Answer 2

早上吃饱 中午适量 晚上不吃 记得适当锻炼 很轻松的减肥追问

我有锻炼 这两顿是上午跟下午吃的 然后我每天锻炼40分钟以上