（1）含糖高的食物
世界卫生组织发布建议，禁止在三岁以下婴幼儿食品中添加糖分，很多家长也知道不能给孩子多吃糖果，但有时忽略了一些隐性含糖的辅食。
其实不然，生活中宝宝们的糖摄入量远超其身体的需求量。这是因为宝宝的食物中有很多糖，比如在果汁、水果中有天然的糖分，在饼干中添加了糖分，还有各种的含糖的食品添加剂，如红糖、蜂蜜葡萄糖、麦芽糖、转化糖、玉米甜味剂等。
（2）盐分高的食物
食盐是人体必需的养分之一，不仅能够满足宝宝的口感需求外，还能对宝宝身体健康有很重要的作用。但是，食盐却不能过量食用，因为盐分高的食物易增加宝宝患呼吸道疾病的风险，还会影响宝宝肠道对锌的吸收，甚至还会增加宝宝心脏和肾脏的负担，严重影响宝宝的身体健康。
特别需要提醒的是：1岁以内的孩子无需另外补充盐，这是因为宝宝吃的奶粉、母乳以及其他辅食已经含有可以满足宝宝身体需求的钠了。
（3）稀饭或汤泡饭
稀饭清淡好消化，且宝宝吃了不会上火，不少家长会把稀饭当做宝宝最常吃的辅食。但必须提醒的是，稀饭营养密度非常低，除了淀粉就是水，缺乏蛋白质和维生素等营养成分。而且煮的时间越长，维生素的损失越多，难以满足宝宝生长发育的需要。
很多家长误认为宝宝吃“汤泡饭”会更容易下咽，而且有营养又健康。其实，“汤泡饭”对于宝宝而言，非常不健康。这是因为人的胃部在吃东西时摄入过多的液体，易引起消化不良。经常让宝宝吃“汤泡饭”，容易导致宝宝患上便秘、积食、消化不良等疾病，宝宝的健康成长有着不利影响。
（4）蜂蜜水
便秘是小宝宝的常见症状。很多家长一见宝宝有便秘，就给宝宝喂点蜂蜜水，觉得蜂蜜通便效果好，而且很安全。
其实，很多蜂蜜可能含有“肉毒杆菌”等，给宝宝造成健康隐患。事实上，很多婴儿肉毒杆菌中毒，基本都是因食用蜂蜜造成的。而且蜂蜜甜度高，对宝宝健康不利。总之，蜂蜜不宜给宝宝吃。
（5）富含刺激性成分的水果
大部分新鲜水果对宝宝的身体有益的，但是并非所有水果都适合给小宝宝吃。
由于宝宝身体机能还非常脆弱，一些富含刺激性成分的水果很有可能对宝宝造成伤害，比如榴莲、菠萝、荔枝、芒果、桑葚等。