近日，刘芸在网上晒出一组和妈妈的合影。从照片中看到刘芸的妈妈气质太好了。她的衣着打扮非常的时尚，皮肤细致嫩滑，完全看不到脸上的皱纹，和女儿站到一起像姐妹俩，没有一点违和感。从她的脸上根本猜不到她已经是62岁了。
刘云芸妈妈能够保持这么年轻的状态，归功于刘芸妈妈平时很注意养生，生活上保持乐观、积极向上的心态。遇到任何事情都能尽量做到心平气和 ，平时都能保持着愉悦的心情，这样活得更加的敞亮。
首先要保持让自己的心情放松。很多女人都习惯把自己的精力全投到自己的孩子、家庭和事业当中。很少有属于自己的时间，每天下来总是感觉忙忙碌碌，时间久了心情也会跟着累起来。心情疲惫的人，很容易变老，所以作为女人，要给自己一点独立的空间，让自己大脑放空，做自己想做的事情，想自己想做的事情。给心情好好放一个假，让自己变得轻松愉悦，这是越活越年轻的有利法宝。
作为女人除了注意保养以外，更重要的是要保持充足的睡眠。每一个人都会变老，这是我们不可能改变的自然规律。但是我们可以改变我们的生活习惯，让变老的速度变得更慢，我们知道熬夜就是让自己加速变老的第一杀手，所以要保持充足的睡眠。
作为女人要多运动。运动可以促进全身的血液循环，帮助你排出体内的废物，提高自身的抵抗能力，会让你的肤色更加的润泽，看起来显得更加的年轻，同时可以让你保持好自己的身材。看着自己漂亮的身材，人的心情自然也跟着好起来。穿衣打扮上也更容易搭配 ，更能穿上减龄的衣服，使得自己从内到外变得更加的年轻。
作为女人要学会打扮自己。人靠衣装，马靠鞍。不管到什么年纪。都要自修边幅。可以根据自己的脸型来选定发型，可以选择适合自己的风格都的服装，扬长避短，才能凸显自己的身材优势。适合自己的才会让自己显得更加的年轻。
总而言之，若有诗书藏于心，岁月从不败美人。我们没有办法改变年龄，我们也不能抗拒衰老。但是我们可以做一个有内涵的女人。永葆年轻的心态，自然也会活成一个越来越年轻的女人。