长期佩戴隐形眼镜、长时间在电脑前或空调环境下的工作者都很容易遇到眼睛干涩的情况，这种情况下再不注意，十有八九就要得干眼症了。干眼症也称为角结膜干燥症，是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适或眼表组织病变特征的多种疾病的总称。
一般情况下干眼症会有眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感等症状。目前临床上治疗干眼症主要是采取人工泪液来缓解眼睛干涩症状。人工泪液是模仿人体泪液中一部分的成分做出的一种替代品，有润湿眼睛的作用。市面上人工泪液的种类有五十多种，我们要如何选择适合的自己的呢？
1、不含防腐剂
如果有细心的小伙伴看过眼药水的成分，会发现很多眼药水中会含有一种苯扎氯铵的成分，这是什么呢？苯扎氯铵是一种阳离子表面活性剂，属非氧化性杀菌剂，具有广谱、高效的杀菌灭藻能力，能有效地控制水中菌藻繁殖和粘泥生长。通俗点讲就是防腐剂。滴眼液放一定量的防腐剂防止微生物污染，也是允许的，少量使用也不会对人体有什么害处，但是长时间使用的话可引起角膜和结膜上皮细胞凋亡，损伤角膜神经，延缓角膜伤口愈合，干扰泪膜稳定性等不良变化，长期使用容易有眼红、眼干、刺痛等过敏反应或炎性反应出现，引起干眼症。所以要选择不含防腐剂的人工泪液。
2、选安全的成分
人工泪液的成分有很多比如聚乙二醇、纤维素醚类、聚乙烯吡咯烷酮、玻璃酸钠等，目前较为常用的是成分为玻璃酸钠的滴眼液。因为玻璃酸钠带有大量负电荷有较强的亲和力，能很好的润湿眼表，其结构和泪液中的黏性糖蛋白相似，所以易与泪液发生作用，增加泪膜的稳定性，所人工泪液成分的安全一定要重视。
此类成分目前市场上多见的是玻璃酸钠滴眼液，成分是玻璃酸钠，安全温和，很少有过敏反应，而且保湿效果好，可以营养眼表，有稳定泪膜、促进细胞移动增殖，促进角膜上皮细胞修复的功能，可以用来治疗干眼症，很好的缓解眼干、眼涩等症状。