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孩子学习很辛苦,吃什么东西可以保证足够的营养,补脑子?
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-10-10
合理的三餐.
早餐:鸡蛋,牛奶,最好加一份火腿;
中餐:一天所需的能量要在中餐中补充,多吃一些;
晚餐:少吃一些,晚上不要再加餐,对肠胃不好。
总之,早晨一定要吃得有营养,另外多吃水果,肉要吃,但不能多,多了就有害。每天保证至少8个小时的睡眠,孩子学习不要去熬夜,尤其在现在这个时候,熬夜对学习没有多大帮助,而且还会导致免疫力下降。
补充营养及脑子的那些保健品不要吃了,没作用的。
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其他回答
第1个回答 2009-11-08
不用吃什么东东 放松放松 你要做的是身心减压 软床 蔬菜 不要水果因为没空和安静.
我是学生刚过来人 我家长不懂 我怎么说也没用 其实这是最需要的.....
对事物的忧虑也很浪费时间而且很影响心情
不要购买没见过没用过的保健[药}品 虽说有好的心理作用 但是也会很怀疑它的效果或副作用 更增加了心理上的负担
我是高中复习过的 刚
第2个回答 2009-11-07
不用很特别,规律均衡的饮食就足够了。至于营养搭配方面可以看一下相关的书。另外,补充营养的时候要慢慢来,循序渐进。
第3个回答 2009-11-07
核桃、鱼
第4个回答 2009-11-07
make love 有利于孩子的精力!
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答:
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初三的
孩子吃什么补脑,
学生用脑过度
吃什么可以
调理?
答:
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好
呢?给我建议一下。
答:
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增强记忆力
吃什么?
答:
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,儿童
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,可以
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学习
和做事的时候,头脑可以投入充分的记忆效率,...
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提高
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答:
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