说来也巧,今天因为亲戚家需要我帮忙安装监控摄像头,而我恰巧懂,就去帮忙,在他大舅家就看到了一位“91岁”高龄的奶奶,他是我亲戚的亲姥姥。她看起来顶多就是70多岁的样子,脸色红润,身体无病,偶尔喝酒,但抽了一辈子的旱烟,日常吃饭正常,偶尔便秘,估计再活10年没有任何问题。
我说下这位91岁老奶奶的生活环境吧,那是一个距离县城有60多里地的农村,村里几百户人家,2000多口人,他们是山东人,再50多年前来到东北的农村。他们没有什么文化,干的就是农家活,吃的也是农家饭,劳动强度可能比城里人高一些,吃的可能还没有城里人好,但就这样的生活环境下,人家的身体却是特别好。据我估计,跟三点有关,一个是空气,乡下的空气特别好,这对于老人来说肯定是有好处的;第二个是心情好,我去他们家吃中午饭,我还跟老奶奶聊了几句,她抽着烟说着山东话,思路清晰,眼不聋耳不花的,我走的时候还出来送我;三是吃的比较健康,虽然农村也使用农药化肥,但他们村子里自己种的菜园子,估计是不会打农药的,可能饮食习惯上也是她老人家长寿的主要原因。
咱们再来说说这位101岁的农村老爷爷,估计他的生活环境与我今天见到的那位91岁的老奶奶差不多,毕竟都是农村的,可能地域不同,我们东北的冬天会更冷一些。但说起抽烟喝酒,我不太赞同某些医生和专门研究这些的专家的说法。就拿抽烟来说,抽烟对肺肯定是不好的,但人的体质是不同的,有些人抽烟咳嗽,但有些人抽烟反而不咳嗽。喝酒也一样,有些人喝酒没啥大问题,而有些人喝酒就会高血压、患酒精肝等。所以,在我看来,抽烟喝酒虽然对身体有害,但也要看是对什么样的人,有些人的身体素质强,根本不在乎这点伤害,自身的免疫力和体质也足够扛得住他们。
此外,曾经有一位医学专家,说过这样一段话:“如果你的肺和肝习惯了香烟和酒精,如果因为岁数大了想要戒烟,你千万不要一次全部戒掉,因为你的身体器官适应了原来的环境和习惯,一旦全部断掉,可能器官会出现病变或受不了的情况,而戒烟、戒酒也需要一个循环渐进的过程。”
所以,我认为,不喝酒、不抽烟的习惯有助于长寿,如果抽烟喝酒也的确会对身体造成损害,但这与是否长寿没有任何直接的关系。
因为谁也不知道自己会活多久,谁也不敢明确地表示自己吸了一根烟、喝了一杯酒少活多长时间。大家也只能根据一些发生的事来判断、分析、研究而已。一旦出现某个特别的案例,就以他为突破点去抨击其他理论。实际上这是错误的,医院大量的临床研究表明,大量吸烟与喝酒就是对身体有害,但与是否长寿好像没有太大的关系(配图来自网络,侵权请告知删除)。
抽烟喝酒会影响身体健康,但要说减少寿命,这个跟抽烟喝酒的量有关。这位张大爷101岁高龄,一辈子都住在农村,既不挑食也不懒惰,长寿秘诀就在于此,生命在于运动。
1、张大爷有80年烟龄,十足“老烟枪”别看张大爷抽80年烟,但他身体比一般老人还要健朗,可见抽烟对他什么并没有造成什么影响。不仅抽烟,他的爱好抽烟喝白酒。根据他家里人透露,张大爷性格随和,不挑食也无欲无求。吃的是五谷杂粮,住的是农村瓦房。就像个隐世山人一样,这个恐怕就是他的长寿秘诀。确实人的情绪波动较少会比较长寿一些,像我这种80后天天跟上司吵架,估计活不到张大爷这个年纪,容易生气真的会让人苍老。
2、在村里给集体当几十年会计,头脑清晰别看他已经101岁,张大爷曾经还是村里会计,在村里给集体当会计师几十年。看得出来他头脑还很清晰,至少不会像其他老年人一样,有老年痴呆症。家里人说身份证都是他自己保管,张大叔说自己父亲对他们不放心,怕丢三落四。所以身份证一直是自己保管着,这个可一点都不像百岁老人。
3、儿女子孙后代照顾有加,张大爷百岁高龄身体当然,张大爷长寿也跟家人有关,张大叔对自己父亲一直是照顾有加。每天一直坚持给父亲买牛奶鸡蛋补身子,还严厉控制他抽烟数量。特别是白酒,张大叔好几年前就不允许张大爷喝白酒。现在他除了耳朵听力下降之外,没有其他问题。还每天坚持饭后散步,讲真,我现在饭后都懒得走动,更别说老年后会去散步。以现在亚健康身体,估计很难达到张大爷这种百岁高龄。