辐射斑用爱诗魅ACM淡斑精华霜有效果。
1、促进颈部微循环
运用双手指关节，按摩颈部穴位，沿脸部轮廓向外，沿颈部向下按摩，以此重复，可促进颈部微循环。
2、注意紧推脸部肌肉
双手半握拳，自下颌处，向上推送脸部肌肉，双手交错，微微用力，左右脸颊各重复5次左右，紧致脸部肌肉。
3、消除眼部浮肿
以指关节部位，轻轻按压上下眼眶，由内向外按摩，左右各3次，可帮助消除眼周浮肿。
4、额头去水肿
以大拇指外四指的指关节部位，按压额头部位，由中间向外移动，并配合用力按压。
以上内容参考：百度百科-精华霜
由于内分 泌失调、护肤 不当、过度曝晒等原 因，会使脸上的肌肤 长斑。脸上长斑会使人看起来比实际年龄大很多，如何祛斑，让自己摆脱 斑点的困恼呢？快来学 习一下吧！
下面就来介绍几种祛斑妙方：
1.生石灰糯米：
取糯米30g，生石灰 半约杯，碱面6g。先用温水融 化碱面，再倒入生 石灰内搅匀，把糯米按1：2放入石灰内，将石灰 杯覆盖在潮 湿地面上，待12小时，糯米熟 后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果 显著。
2.斑面掌按法：
两手手掌相对 用力摩擦，直至掌心发烫，马上将掌心按到斑面上，画圈按摩，力度轻柔,旨在将松动的色素分散，有利于 快速吸收。
3.大米黄瓜粥：
100g大米，300g黄瓜搭配 熬粥，将黄瓜去皮洗 净切片、生姜洗 净拍碎、锅内煮水1000ml，将米放进去大火 烧开，转小火将 米煮烂，放入黄瓜片，煮到 汤稠，加入少许食盐 调味即可。一天两次，不仅可以 消除雀斑，还可以增白皮 肤，重要的是能排毒养颜哦。
下面是脸部祛斑方法：
1.香蕉敷脸养颜：
首先把香蕉 削皮制成沙 浆敷在脸部，十五分钟后将香 蕉泥清洗，此方式能做 到养颜护肤的功效，并且还能 够变软角质层，让肌肤更焕白清新。由于香蕉中的维他命C是能够抑制肌肤表层造成的色素转化 成，可以合理的消除 肌肤上现 有的色素和黑斑。
2.蜂蜜蛋白膜：
取新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤 匙，将两者搅和均 匀，临睡前用干净 软刷子将 此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激 皮肤细胞，促进 血液循环。待一段时 间风干后，用清 水洗净，每周两次为宜。
3.生姜蜂蜜：
生姜中含有姜辣素，具有清除 自由基的 作用，可以淡化并 去除色斑。蜂蜜可以提高人体中的抗氧化物，帮助身 体排毒。方法：将生姜剁成末，用热开水 冲泡后，加入适量的蜂蜜，搅匀后喝下，不仅可以 祛斑，还可以美容养颜。
4.玉蓉散：
材料及做法：白 蔹、白芷 、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁 各50g、檀香、防风各15g、白丁 香30g、珍珠粉 依喜好、薄荷10g。全部打成微末，调和 蛋青或 清水，敷脸。功效：玉蓉散中药 祛斑是创痛祛斑 美白方法，能够镇静、美白肌肤，美白祛 斑效果显著。
本回答被网友采纳我们需要了解一下爱诗魅ACM淡斑精华霜的成分和功效。这款产品主要成分为熊果苷、维生素C以及白芷提取物等。这些成分都是目前公认具有美白、淡斑作用的有效成分。产品还添加了保湿成分和抗氧化成分等，能够帮助减少辐射斑形成。
从用户的角度来看，使用这款产品效果如何呢？根据广大消费者的反馈来看，爱诗魅ACM淡斑精华霜确实有一定的淡化辐射斑的功效。很多用户在使用后发现肌肤变得更加透亮亮泽，并且明显减少了辐射斑的数量和颜色。
除此之外，爱诗魅ACM淡斑精华霜的使用方法也非常简单，只需要在清洁肌肤后涂抹在脸部即可。产品的价格也相对比较亲民，可以说是性价比很高的一款产品。
如果您想尝试使用这款产品来改善辐射斑问题，建议先在手臂上做个小面积试用。如果没有发现过敏等不良反应，再考虑在脸部试用。为了使效果更加显著，建议配合其他淡斑修复护肤品一起使用。
爱诗魅ACM淡斑精华霜确实可以帮助改善辐射斑问题。但是，每个人的皮肤状况不同，所以具体效果还需要根据个人情况而定。如果您有严重的皮肤问题或者怀疑自己对某些成分过敏，请务必咨询医生或专业人士的意见。本回答被网友采纳