不是真的，没有科学依据。
2020年的闰月是4月。根据日历，春季相对较长，冬季不会特别长。在温度方面，近年来的温度相对较高，并且没有极端的寒冷天气。因此，2020年将不是最冷的一年，并且由于全球变暖，根据该公约，2020年很可能是一个温暖的冬天。
近年来，我国的自然天气受到拉尼娜现象的影响。因此，尽管2020年冬季会有更多的降雨和降雪，但总体天气不会特别寒冷。此外，在2021年的第一个月，偶尔会有几天的寒冷天气，而其他时候天气会相对温暖。因为现在变暖很明显，所以如果没有意外，冬天变暖的可能性更大。
扩展资料：
冬季保养身体的方法：
1、少用暖气，多晒太阳
的确，您需要在冬天保暖，但这并不意味着您应该呆在有暖气的房间里并且不能外出。在冬季，白天短而夜晚长，因此太阳的曝光时间短，因此您必须更多地在阳光下外出并让紫外线杀死您的身体。
2、少跑多走
冬季确实不是适合户外运动的季节。让我们搁置寒冷。如果您早晨起床并在户外跑步，由于冬天的早晨温度特别低，许多可吸入颗粒物会在空气中固化，很容易被您吸入。进去。所以最好散步。在冬天，您不需要执行太多步骤。您只需要每天出去散步。
3、少吃肉多喝汤
冬天，每个人都喜欢吃火锅，而吃火锅时必不可少的肉。尽管冬天是适合补充身体的季节，但盲目吃肉会导致肥胖。一个人一天消耗的能量有限，并且其吸收也受到限制。无论是快速吸收还是缓慢吸收，最好喝汤。骨头汤，排骨汤等比去火锅店或餐馆要好。
4、少吃肉，多吃蔬菜
蔬菜随时都密不可分。在冬季，尤其是在农历新年期间，餐桌上的各种肉类不可避免地会使您感到贪婪，但请不要忘记给自己添加更多蔬菜以适当减轻胃部负担。
5、少喝多喝水
冬季也是人体缺水的季节。尤其是当您早上醒来时，您的嘴唇和嘴唇非常干燥。这时，必须及时补充水分。同样，在冬天，少数人经常在有暖气的房间里生活和学习。人体水分很容易通过蒸发而带走，因此，办公室或家里的朋友一定不要忘记喝水。
这个需要科学分析。
“今冬将现60年来最寒冷冬天、最严重降雪”“2008年以来的最冷一年”“这一切都与拉尼娜有关”……最近多个小视频和帖子在微博、微信、朋友圈、论坛等广为流传，而且言之凿凿。气象专家指出，这些不过是精心剪辑的谣言。由于国庆假期降温剧烈，这些谣言又带有极大的迷惑性，让很多人信以为真。
国庆长假期间突如其来的降温让人感受强烈，从而让谣言越传越广。谣言短片中还振振有词，说这一切都是拉尼娜引发的。但实际上，此次降温过程是天气过程，主要是受到大尺度大气环流异常的影响，这一天气现象与拉尼娜并没有必然的联系。
扩展资料
根据监测，2020年8月份以来，赤道中东太平洋已经进入了拉尼娜状态。根据国家气候中心预测，秋季会继续维持拉尼娜状态，预计到今年冬季会达到峰值，也就是到今年冬季会形成一次弱到中等强度的拉尼娜事件。
拉尼娜的出现，常常与整体“更冷的冬天”连在一起。2000年以来发生了5次拉尼娜事件，从5次拉尼娜事件的状况而言，冬季内蒙古东部、东北地区、华北部分地区平均气温比常年同期偏低1~2℃，部分地区偏低2℃以上。
但是，需要特别指出的是，每次拉尼娜事件的影响其实不尽相同，不是每个拉尼娜年的冬季我国平均气温都偏低。
而且，在全球变暖的气候背景下，影响我国冬季气候的因素更加复杂，北极海冰融化、欧亚积雪变化等因素都会影响东亚冬季风环流的变率，进而影响我国冬季的气候异常。所以，今年冬天会偏冷还是偏暖，需要在科学分析的基础上进行综合研判。
参考资料来源:凤凰网-今冬将现60年来最冷冬天？中国气象局辟谣
参考资料来源:凤凰网-今冬将现60年来最寒冷冬天、最严重降雪？气象专家辟谣
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