感觉自己心狠，而且做事很绝情，该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

首先，感谢您勇敢地提出这个问题并寻求帮助。
感觉自己心狠、做事绝情可能是一种负面的情绪体验，这种情绪可能会影响您的人际关系、生活质量和心理健康。以下是一些建议，希望能帮助您处理这种情绪：
1. 自我反思：首先，尝试深入思考为什么您会有这种感觉。是因为某些事件、人物还是其他原因？如果可以找到问题的根源，您可以更好地理解自己的行为和情绪。
2. 接受自己：接受自己是一种非常重要的心理技能。如果您感到自己做事绝情，那么您需要认识到这种情绪是暂时的，并且不会定义您的全部。给自己一些时间和空间来思考和调整自己的情绪。
3. 沟通与交流：如果您感觉自己做事绝情，那么可能需要更多的交流和理解来缓解这种情绪。与朋友、家人或专业人士交流，分享您的感受和想法，可以帮助您更好地理解自己和他人。
4. 关注他人：尝试关注他人的感受和需要，并尝试理解他人的立场。这将有助于您更好地与他人沟通和建立联系，从而减少您感到心狠和绝情的情绪。
5. 寻求帮助：如果您感到无法独自处理自己的情绪，那么寻求专业帮助是一种明智的选择。心理医生或咨询师可以帮助您更好地理解自己的情绪和行为，并提供适当的支持和治疗。
总之，处理这种情绪需要时间和努力，但通过积极的行动和自我探索，您可以逐渐恢复自己的积极情绪和健康心态。

Answer 2

以后别人需要你帮忙的时候，就尽力去帮助别人，别人如果遇到困难的时候，一定要竭尽全力的去帮忙。而且别人求你放过的时候，也一定要给对方一条生路，只要能够坚持做下去，那么自己心狠的习惯就可以改掉。

Answer 3

我和你有相同的感觉,我应该算是一个特别自律的人,可能正是因为太自律了所以内心的原始冲动和理智在不断冲突,自身的性格也越来越割裂,在阳光下善良可亲,在阴影里却要忍受欲望和理智的煎熬,我也不知道应该怎么办,我很害怕有一天我的理智再也压制不住自己冲动

Answer 4

做事杀伐果断，是做大事的人，所以没必要去改正，可能得罪不少人，但是只要做得对，总有人会理解！本回答被网友采纳