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哪些食品吃了后会胀气
如题所述
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推荐答案 2019-01-01
某些食物本身就易引起胀气,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。
乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。
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产气的
食物
有
哪些
?排气的食物有哪些?
答:
1. 高淀粉类的食物:土豆、南瓜、芋头、红薯等等
。这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素外加吃进去的肉食,经肠道细菌发酵之后,会产生多量的硫化氢、氨气,如一时排不出去,蓄积在肠道内,便会引起胃肠道胀气。2.
豆制品
尤其胀气:豆腐、豆浆、豆腐脑等中有数种抗营养因子,其中两种是与胃肠道有关的...
豆制品
,和豆类一样,都
容易
产生气体,胃不好的人不能多吃吗?
答:
是的,胃不好的人是不能多吃的。
吃豆制品可能会刺激胃酸分泌过多
,会引起胃肠胀气等不良症状,影响胃肠正常的功能。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气,豆类中含有一定量低聚糖,可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状,所以有胃溃疡的朋友最好少吃。
哺乳期不能吃的
胀气食物
有
哪些
答:
生冷油腻辛辣刺激的食物和易产气的食物都可能通过母乳喂养间接引起宝宝胀气
。 1.生冷食物一般是指:生冷瓜果蔬菜如西瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、生西红柿、各种生梨及苹果等;各种凉拌菜如凉拌海蜇、拌凉粉、小葱拌豆腐等;各种冷饮冰棒如凉水、凉饮料、凉牛奶、冰淇淋、雪糕等。 2.油腻食物一般是指肥肉、...
晚上不能吃
哪些食物
?
答:
2、油腻食品应拒绝:油腻的食品不仅包括油炸类食物,还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。这些
食品吃后会
加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担,刺激神经中枢;影响睡眠质量。而三高人群更应该严格控制。3、晚间不宜吃“
胀气食物
”:有些食物在消化过程中会产生大量气体,导致胀气。如豆类、大白菜、洋葱、...
容易
账气的
食物
有
哪些
答:
豆子、西兰花、花椰菜、白菜、甘蓝、洋葱和
奶制品
吃盐太多也胀气:
一次性吃盐过量会让身体存水,从而产生胀气
。因此要尽量避免高盐食品,如包装食品、油炸食品,尤其是罐装浓汤和方便面,一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。食品中的糖醇:在购买食品的时候,仔细检查一下其中是否含有糖醇一类的成分:...
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