• 所有问题

    • 高三了，最近心情总是很烦躁，反正就是有各种的烦心事，假如遇到不开心的事情该怎么缓解？我该怎么办

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2015-10-01
    听听歌曲，跑跑步，用这些来让自己发泄下。但还是要学习的，高三，加油
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-10-01
    高三，没有时间让你烦了，好好学习吧，加油追问

    我知道啊，但我控制不住

    一烦我就不想学

    我真的好烦

    我要怎么拜托和缓解这些烦恼

    追答

    你要明确自己的目标，狠下心来，把心思放在学习上

    本回答被网友采纳
    第2个回答  2015-10-01
    抛弃烦恼，放松心情，加油追问

    怎么抛弃，怎么放松

    第3个回答  2015-10-01
    用体能来吧追问

    运动？

    追答

    是的

    运动能让人放松

    追问

    我觉得，运动过后。。我还是会想到烦恼的事

    追答

    无法帮忙

    相似回答
    高中生活总是遇到各种不顺的事,该怎么办?答：考试不及格那就继续下功夫，刻苦钻研；生活不愉快，那你就快些长大适应那些不愉快，把不愉快击倒，那你不就愉快了吗？高中是个转折点，不要被烦心事打搅了，尽快适应高中的点点滴滴，希望你以后会开心多多，烦躁为零！
    大家都是如何面对并解决不开心呢?答：1、三思而后行。在对事情做出反应之前，先在心里默数到十。无论你要表达什么样的情绪：愤怒、恐惧还是孤独，这样做都可以给自己留片刻时间去彻底思考问题。每天用一点时间来沉默、思考、祈祷或仅仅是一个人去散步。2、乐观的态度。失望后、感情受到伤害后，很多人会肆意宣泄自己的坏情绪。其实，不要把...
    我好不快乐,为什么总是会有各种各样的烦心事?怎么自我开导?答：用微笑面对生活,你就不会有烦心。 你就不要想着不快乐的事,人生是一本难念的经,人生也难免遇到苦难,遇到不开心的事,不要往悲观消极的事情想,把昔日不开心的事情忘掉,今天重新开始,做一个积极乐观向上的人。 快乐是自己给的,烦恼是自己找的。在于你自己面对人生的态度是怎么样的,思想就怎么样。人是不可能做...
    烦恼的时候总是脾气很差,该怎么办?答：当你情绪烦躁想发脾气时，先忍耐一下，不要随便乱发脾气，人在情绪烦躁时往往会做出过激的行为。所以，找一个安静的地方独自呆一会，让自己冷静下来，以免你的怒火伤及你的亲人朋友。找到使你情绪烦躁的原因，具体问题具体分析，根据原因想出解决问题的办法，理智地处理问题，同时把事情往好的一面想，...
    我每天都不开心怎么办?答：尝试着让那些令自己不开心的事情离开我们，对于意志力坚强的人来说，还是比较容易的，不过对有些人来说，意义比较有限。找人倾诉自己不开心的原因这是一种发泄式的方法，虽然只是倾诉，但可以很好的让我们的心理垃圾排出去，会让自己的心理舒服很多，效果还是非常不错的。
    大家正在搜
    高三学生心情烦躁是正常的吗高考前心情烦躁怎么办高一学生心情烦躁怎么办高三学生心情烦躁该怎样调节怎样解决高三孩子烦躁的情绪高三心情压抑怎么办高三压力大烦躁怎么办学生进入高三心情烦躁如何疏导高中生情绪低落烦躁怎么办
    相关问题
    最近总是莫名的烦躁，郁闷，不开心，怎么办
    开学高三了，可是现在心还是静不下来，总是很烦躁打不起精神来，...
    心情很烦躁，总是觉得有什么事情要爆发一样。感觉很别扭，反正就...
    最近总是异常烦躁,怎么办啊?怎么调整好自己的心情?
    当你遇到不开心的事，使你心情很烦躁的时候该怎么去调整自己的心...
    请问心里总是有烦心事该要怎么办呢如题 谢谢了
    最近心情总是莫名的烦躁，怎么回事啊？？？？