蛋奶是一款甜食菜品,主要的材料是鸡蛋,牛奶,蛋黄除含有蛋白质、脂肪、维生素A外,还含有铁、磷等物质,具体做法如下:
1、提前准备好需要用到的食材:鲜鸡蛋两个、白糖适量、牛奶一杯。
2、接着在需要用到的锅中加入适量的牛奶,然后加入少量的白糖,用勺子将牛奶和白糖充分搅匀。
3、随后将准备好的鲜鸡蛋打入到碗中。
4、将鸡蛋倒入小锅中,用打蛋仪器将鸡蛋搅拌均匀,然后静置。
5、根据需要,找一个导热性能良好的、合适大小的容器,将打好的牛奶蛋液倒入容器中,同时要用过滤筛网过滤。
6、随后用保鲜膜将容器封住,同时用牙签在保鲜膜的表面扎几个小孔。
7、最后锅中倒入冷水,把碗放到蒸锅里,盖上盖子,大火蒸15分钟即可成功。
参考资料来源:百度百科-蛋奶