我很胖，有人给我建议说用荷叶和冬瓜皮一起煮水喝有减肥的功效，请问喝这样的水对身体有什么危害么？
在帮我分析下，在日常生活中，这两种东西分别有什么功效？
现在这个季节很难找到新鲜的荷叶了，现在只有霜打过的荷叶，请问下霜打过的荷叶能不能煮水喝？或者是干荷叶？
荷叶和冬瓜皮一起煮水喝没有危害。
冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子组成。以其有润肠通便，降脂明目的效果而闻名。
冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。
荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。
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扩展资料
冬瓜荷叶茶不宜过度饮用，人体正常饮用水在2500ml到3000ml，如果每天饭后过度饮用冬瓜荷叶茶，会冲淡胃液，让消化变难，伴有胃涨，胃不舒服的副作用。另外经期和孕期的女性也不宜饮用。
适合人群：
青春期发胖者：青春期发胖都体型有损于体型和外观，而且还会影响女青年的健康。为了身材和健康的女青年。
久坐办公室的女性：由于久坐不运动，导致肚子变得很大，严重影响整个身材的美观。也想拥有迷人身材的女性。
参考资料来源：
/baike.baidu.com/item/%E5%86%AC%E7%93%9C%E8%8D%B7%E5%8F%B6%E8%8C%B6?fromtitle=%E8%8D%B7%E5%8F%B6%E5%86%AC%E7%93%9C&fromid=15478232"target="_blank"title="百度百科-冬瓜荷叶茶">百度百科-冬瓜荷叶茶
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