饭桌上几个菜有讲究吗？
一般来说，4个人的话可以点4到5个菜，5个人以上菜数至少要比人数多一两个；7人或以上，菜数至少比人数多3个；10人或以上，菜数至少比人数多4个。
吃饭时的不良习惯：
1. 趁热吃：虽然食材趁热吃味儿更香，但长期超温饮食可能引发食道癌等多种消化系统疾病。食道壁柔嫩，只能承受50~60℃的食材。
2. 边看电视边吃饭：这会影响消化和控制体重，增加患慢性疾病的风险。
3. 餐桌上谈工作：这会影响食物的消化吸收。
4. 吃饭时玩手机：这会影响孩子的膳食结构，容易营养不良。
5. 餐后抽烟：这会伤害呼吸系统和消化系统，烟瘾大的人至少要等到餐后30分钟再抽。
6. 生气吃饭：负面情绪可能减少肠胃蠕动，导致消化不良，还可能损害胃粘膜。
在中国的餐桌礼仪：
1. 座次：座次通常是“尚左尊东”、“面朝大门为尊”。
2. 点菜：要根据人员组成、菜肴组合和宴请的重要程度来点菜。
3. 吃菜：要注意文明礼貌，不要抢菜、挑食、狼吞虎咽等。
关于“菜不摆三，筷不成五，席不成六”的说法：
1. 菜不摆三：与祭祀礼仪有关，供品都是“三三制”的，供活人吃喝的酒桌上不能只摆三个菜。
2. 筷不成五：不是指排五双筷子，而是说筷子的长短，不能“三齐五不短”的，每个人面前的筷子必须长短统一。
3. 席不成六：中国传统饭桌是“八仙桌”，一桌坐八个人，如果只有六个人，就可能坐成“乌龟席”，被视为不吉利。
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