男女体重身高标准表格

Question

如题所述

Answer 1

　　体重与身高是我们健康的关键指标之一，而男女的生理构造有所不同，所以男女的体重身高标准也有所不同。因此，以下是男女体重身高标准表格：
　　身高 体重
　　4' 11" (150cm) 95-123lbs (43-55kg)
　　5' (152cm) 100-131lbs (45-59kg)
　　5' 1" (155cm) 105-136lbs (47-61kg)
　　5' 2" (157cm) 108-140lbs (49-63kg)
　　5' 3" (160cm) 112-145lbs (51-65kg)
　　5' 4" (163cm) 115-149lbs (52-67kg)
　　5' 5" (165cm) 118-154lbs (53-69kg)
　　5' 6" (168cm) 122-159lbs (55-72kg)
　　5' 7" (170cm) 125-163lbs (56-74kg)
　　5' 8" (173cm) 129-168lbs (58-76kg)
　　5' 9" (175cm) 132-173lbs (59-78kg)
　　5' 10" (178cm) 136-178lbs (61-80kg)
　　5' 11" (180cm) 140-183lbs (63-82kg)
　　6' (183cm) 144-188lbs (65-85kg)
　　身高 体重
　　5' 2" (157cm) 128-134lbs (58-61kg)
　　5' 3" (160cm) 130-137lbs (59-62kg)
　　5' 4" (163cm) 132-141lbs (60-64kg)
　　5' 5" (165cm) 134-145lbs (61-66kg)
　　5' 6" (168cm) 136-149lbs (62-68kg)
　　5' 7" (170cm) 138-153lbs (63-70kg)
　　5' 8" (173cm) 141-157lbs (64-71kg)
　　5' 9" (175cm) 144-160lbs (65-73kg)
　　5' 10" (178cm) 148-164lbs (67-75kg)
　　5' 11" (180cm) 151-168lbs (68-76kg)
　　6' (183cm) 155-173lbs (70-78kg)
　　6' 1" (185cm) 158-177lbs (71-80kg)
　　6' 2" (188cm) 162-181lbs (73-82kg)
　　6' 3" (190cm) 165-186lbs (75-84kg)
　　6' 4" (193cm) 169-191lbs (77-87kg)
　　以上是男女体重身高标准表格，但需要注意的是，这仅仅是一般标准，并不完全适用于所有人。因此，当我们选择计划自己的饮食和健身锻炼时，我们应该结合自己的具体情况，来制订适合自己的管理计划。此外，我们在运动时应该根据自己的体质和能力，安排和调整运动强度和方式，以达到更好的效果和更好的健康状况。