大学生普遍具有哪些不健康的生活习惯？

Question

如题所述

Answer 1

大学生普遍具有一些不健康的生活习惯：

①熬夜。熬夜是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏内源氧。大学生熬夜，尤其容易影响身体健康，影响学习工作的效率。

②作息紊乱。许多大学生存在昼夜颠倒的现象，白天睡觉，晚上生活，容易造成内分泌失调，脱发等情况。

③饮食不健康，缺乏运动。大学生饮食偏于油腻，咸辣，饮食不规律，不均衡，同时缺乏运动，喜欢宅在寝室，吃外卖，这都是十分不健康的。